誰かに分かってほしい、受け止めてほしいと求めたり、自身の苦しみを相手に投げつける前に、まず自分がその気持ちを理解し、受け止めてあげると、絶望的なまでの苦しみが融けて行きます。誰かをコントロールすることも必要なくなり、自分をもっと信頼できるようになるでしょう。それができると、今度は他者とも本当にともに居ることができるようになります。それは、相手にしてあげられる最高のギフトなのです。
つづきは
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