状況は、ただ状況なのです。そこに自分なりの物語を語ったときに、状況のもたらす感覚は増幅されたり軽減されたりします。この「自分なりのストーリー」を語るのを止めることが、在るがままの現実を生きることとなります。意味付けする前のその感覚を、苦しくても楽しくても、ただ在るがままに生きていくと、人生はもっとシンプルになるでしょう。
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