呼吸とともに、今この瞬間に居る。触れるものの感覚とともに、聞こえてくる音とともに、目の前に在るものとともに、味覚とともに今この瞬間に居る。と言う状態のとき、マインドは沈黙し、す～っと静寂が訪れます。その状態に在って、「問題を考える」ことは不可能になるのです。
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