セッションで、日々様々な方の繊細な心模様に触れて行くのですが、対話を重ねるほどに、その方の独特な心の質感が浮かび上がってくることがあります。その方にとってはそれが当たり前なので、ご本人は気づいていないことが多いですが、妙に無機質で、まるでサイボーグのように冷たく固い質感だったり、ある部分だけが、煙に巻かれたかのように混沌として捉え難く、何の感覚も感じ取れなくなっていたり、荒れた肌のように、非常に敏 . . . 本文を読む
人生、生きていると、ときに、どう生きたらいいのだろうと途方に暮れる瞬間もあったりします。それまで信じていた世界が突然、足元から崩れ去るがごとく、自分が拠って立っていたものが無くなってしまったとき。支えにしていた人や物が人生から去っていったとき。ずっと求め続けてきた夢が破れたときなど。まるで糸の切れた凧のように、右も左も、上も下もわからなくなって、自分の世界の座標軸を失って混乱し、右往左往している。 . . . 本文を読む
人生で困難な現実を前に、気持ちが圧倒されてしまって立ち向かう気力も無かったり、ただただ呆然として流されるのみ、というような時もあるでしょう。そんなときに覚えておいてほしいのは、目の前に在るのはただの現実であり、対処するのを難しくしているのは、それに反応して自身の内に浮上している感情のせいだということです。つまり、「困難で圧倒されるような現実」というものがあるのではなく、ただの事実に意味づけし、それ . . . 本文を読む
私たちは、とかく選り好みをします。自分が何を受け入れるのかを識別する必要はありますし、何でもかんでも受け入れればいいというものではないのでそのこと自体が悪いわけではないのですが、これまで様々な方の心の内を見てきて、感情解放ワークの視点から絶対に受け取るべきだろうと私が思うことがあります。それは、自分の現実です。そうあってほしい理想とは大きく違った出来事が自分の現実に起こった時、あなたはそれを受け入 . . . 本文を読む
ワークで自分自身に向き合っていて、何か心の奥の方に重苦しいものがあると感じていても、あるいは、自分では全く自覚が無いのだけれど、人から、受け止められていないもの、逃げているものがありますよね、と指摘されても、自分ではどうしてもそれが何か、触れられないという方がしばしばいらっしゃいます。本当に逃げているもの、抑圧しているものが無ければ無いで良いのですが、ハートに聞いても有るのか無いのかすら反応が無い . . . 本文を読む
昨日に引き続き、断捨離関連のお話ですが、どうしても書いておきたいな、と感じたので綴ってみます。昨日は執着一杯のお話でしたが、今日は、とても幸せを感じたお話です。物はただの物ではなく、それを見たときの記憶を呼び覚ましますね。特に、古い写真や手紙など、一瞬で当時の記憶が蘇ってきます。今回出てきたのは、机の引き出しの奥で何十年も眠っていた小箱です。この中には、小学生の時にクラスメートからもらったシールや . . . 本文を読む
先日から少しずつ、家の中のあれこれを断捨離中なのですが、ものを手離すというのは、自分の人生そのものを見つめることでもあるな、としみじみ感じています。最近は、もうずっと手放せなかったスーツやコート、バッグなどをやっと断捨離できたのですが、何年も使っていないもので、ではこれを使う日が来るだろうか？と問うと、嫌絶対着ないし使わないというものにもかかわらず、手放せなかったんですね。それが自分のところにやっ . . . 本文を読む
お母様、お嬢様とのご関係でご相談いただき、先月から引き続き、2回目のセッションでした。初回の時は、何もかもが初めてで誘導についてくるのも大変だったと思うのですが、２回目の今回は要領も掴めてこられたのもあるのと同時に、ご自身が本当に向き合わなければいけないポイントなどもわかってきて、その分、恐れも強く出てこられたのだろうと思います。けれど、丁寧に段階を踏んで進むことで、ちゃんとご自身に自分を癒してい . . . 本文を読む
最近、これは無理でしょ～、と思っていることをやり始めたら、何だかできてしまうような気がして最終的には、思っていたところよりもかなり先の工程までできてしまった！ということがいくつかありました。思うより行うが易しで、取りかかる前は、何とも難しそうで自分のキャパではここまでが精一杯だろうと思っていても、実は難しく考えすぎ、あるいはすごく大変に捉え過ぎていて、やって見ると、案外そんなに大変なことではないこ . . . 本文を読む
何事も、当事者意識って大事ですが、内観、ワークにおいてもそれはすごく鍵になってくる在り様だと思います。これは自分が引き受けるべき責任なのだと思えないと、それはあなたのせいでしょ？あなたがやってくれないと。となり、自分が責任転嫁をしていることなど露とも思わず、それが当然で、自分はやるべきことをやっているという意識になります。けれど、エネルギー的に見ると、その状態だと意識の方向性は外向きになり、誰かや . . . 本文を読む
