既に流行期に入ったらしいが、昨日遅ればせながらインフルエンザの予防接種を受けてきた。
いつもより下方、肘の数センチ上に接種されて妙な感じ。
一日経って、少々上腕は痛いし、腫れていないものの、左の上腕部下方に、赤い直径数センチほどの大きな円が出現している。
以前通っていた内科のドクターは「皮膚上に変化があればあるほど、ワクチンがきくということだから」とおっしゃっていたが、はてさて…。
そんな訳で、今日のカレーはレトルト。
野菜が圧倒的に不足しているので、ピーマンを厚めに切り、氷水でキンキンに冷やし、ご当地居酒屋で人気の生食ピーマン用の味噌で食べる。
ピーマンを生で食べる習慣はなかったが、これが意外といけるのです。
玉ねぎとエリンギの味噌汁も添えて、体を温める。
今日は早めに休みましょう。
