右足の踵を痛め、庇いながら歩いていたら、
左足の外側脹ら脛が痛くなって、いよいよ歩き方が酷くなっています。
ネットって面白いですね。右も踵が痛くて症状を検索したら
足底筋膜炎と出ました。
左足の外側脹ら脛の痛みで検索したら腓腹筋、ヒラメ筋を痛めたようです。
しばらくおとなしくして自転車で動こうと思います。
じゃ、今日は何をアップしようと考え、トマトにします。
大きなトマト4個、育ちすぎですが、美味しいのは見ればわかる。
農家の出身ですから。4個で298円、買った。
そしてこんな風にしてみました。
主人が黙ってパクパク食べたので、美味しいんです
こんなに大きなトマトでした。左はご飯茶碗。
これが4個で298円
切って耐熱皿に並べました。
キッチンパーパーで押さえて水気を取りました。
お塩を振りました。
オリーブオイルと行きたかったけど無かったので、マヨネーズを掛けました。
写真を取りそこねましたが、その上にスライスチーズを掛け、オーブントースターへ
焼けました。
色が淋しいのでバジル粉をと思いましたが切れています。
アオサ粉があったので、掛けて見ました。
初めの画像です。
見ていただいてありがとうございます。
