んー 2011-05-01 21:53:40 | パニック障害 発作がひどかったから ちょっと犬を触ってきた。 温かい。 冷たくなった手から ぬくもりを感じる。 ほんのすこし落ち着きがでたよ ペットセラピーなのかな? 呼吸法で手を温める方法 ペットのぬくもりで手を温める方法 あとは人間のぬくもりで手を温めたい(ぇ