んー

その日思った“んー”をブログに書き綴ります。

んー

2011-05-01 21:53:40 | パニック障害
発作がひどかったから
ちょっと犬を触ってきた。


温かい。


冷たくなった手から
ぬくもりを感じる。


ほんのすこし落ち着きがでたよ

ペットセラピーなのかな?


呼吸法で手を温める方法
ペットのぬくもりで手を温める方法

あとは人間のぬくもりで手を温めたい(ぇ