んー

鼻づまりが引いてきたら
じょじょに落ち着いてきました。


夕方窓の前で空気吸ってから調子を崩していたので
やはり鼻から始まったパニック発作だったのかも

落ち着いてきたら手もほんわか温まってきて
ちょうど気持ちよくなりました。

そういえばパニック障害になった年にはじめて花粉になったんだよね
なんか関連性でもあるのかな？

んー

長い・・・長すぎる。


3時間たっても全然発作が落ち着かない。
鼻づまりもでたのでオノンカプセルも飲んでみた。

この状態で何事もなく行動できるようになれば
だいぶ楽にはなるんだろうが・・・。


というかこの状態で何事もなく行動できるようになったら
何が起こっても全く動じない人間になるぞ。

そんなスーパーマンにならなくていいから
パニックだけ落ち着いて欲しいです。

んー

今日は18時すぎからジワジワとパニックがきて
ダラダラとまだ続いてます。

強さは減ってきたけど
やたらと収まるのに時間がかかる。


初期の頃は強いのが1時間程度だったけど
こういうダラダラも結構つらい。

とりあえず右手の痺れは
右肩のこりのような気がする。

最近鉛筆を良く使ってるので
お酢パワーより勉強量のほうが上回ったようだ。


とりあえず安定剤を4分の1かけら飲んで様子見中。


「もう落ち着いていいんだよ」

と自分にかたりかけたり。


やっぱ運動した次の日は結構パニックでやすいね

んー

【企画もの　スクール費用を増やしてみる】

秋ごろにスクール行く予定だけど
その費用は20万円。

ただ銀行に眠らせておいても面白くないので
それを株にあててみることにします。

ちょうど値下がってきてる株があるので
少し上乗せして22万6千円で購入。

はたして秋ごろまでにどのくらい利益がでるのかな？
スクール代がなくなったりしたりして（ぇ