んー

今日は

電車→乗り換え→電車

ができた。

最初の電車と乗り換え待ちは
どうしようも無いほど吐きそうだったけど
最後の電車は平常心で乗れた。

そのまましばらく乗ってられそうな感じになった。
これは“慣れ”なのかな？

またこのコースをこなしてみようかな。


いつも15分のところが
1時間かかったけどね！




でもさ、こうやってる時発作でるのは
やっぱり病気なんだなーって思った。




まったく関係ない話だけど

オレオレ詐欺対策にさ
子供に読みづらい名前をつけるってよくない？

名簿みても名前読めないから

「おれおれ

おれ・・・え、これなんて読むの？」


ってなる。

すごい発見。

んー

さて、1ヶ月行き続けられたので
そろそろ次の段階に入ることにしようと思います。

苦手な場所を減らす訓練かな。


結構めんどくさかったり
お金が掛かったりで大変だけど
ここを超えれば自信がつくはず。



最近パニックが治っても
誰にも評価されないんだよなーって改めて感じています。

別に評価を得たくて治すわけではないけれど
治った時点でようやく“他の人たち”と同じ位置にこれるだけ。


しかし、えらいハンディキャップをもらってしまったな。

100人のうち3人はかかるといっても
掛からないひとが大半だし
余計な時間・モノ。

といっても始まらないので
先ずは場所なれ訓練するしかないかな。