サポーターになってもまだまだ普通に歩けませんがふくらはぎの筋トレとふくの散歩は毎日頑張ってます。
ですが足の腫れと言うかむくみで困ってたらpisteさんとMACさんから「カーフスリーブがいいぞ」って教えてもらったので早速購入。
ちゃんと足の寸法を測って買いましたがこの状態にするのにね。
慣れてないせいか物凄く難儀しました。特に足首んとこがきついんですよ。だからこその効果が期待出来そうですが。同時に足首サポーターも装着して。
半日足を下ろしっぱなしで過ごしてみましたら加圧してないとこは若干むくんではいますがやってない時より明らかにむくんでませんでしたよ。こりゃ凄いわ。
今日の良かった。
明日の散歩は腰と相談しながらもうちょっと遠くまで行ってみよう。
とは思ってますがこれらを取り外した後のぶり返し？ もあります。寝る前に見ると足首が今まで以上に腫れあがるんですよね～～～。朝には戻ってますけど。