・2020/01/06 今朝の県立三木山森林公園の駐車場での06:00過ぎの車の外気温は0℃で、この冬一番の冷え込みでした。手袋の手のひらの所にカイロを忍ばせていますが、体操が終わった後、手先は冷たくかじかんでいました。冬至はすぎたものの、体操が始まる前は未だ真っ暗で、霜も一面に降りていたようですが、写真には撮れませんでした。
・今朝午前中は、コーラスグループの初会合で先生、今日は寒い中、欠席されている方が殆ど居なく、出席率がよいのに感心されていました。冬の童謡や歌を皆さん大声を張り上げて楽しく歌い終わりました。
・今夜は七草粥をいただく日、我が家の七草粥の材料は、大根、にんじん、(白カブ、赤カブ)、水菜、小松菜、ほうれん草、日野菜、です。
(七草粥の野菜類)
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