おはようございます
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昨日の献立です。
〈朝食〉
・卵かけご飯
・納豆、梅干し
・ほうれん草のごま和え、ししゃも焼き、ウインナー、ベーコン
・チーズ、バナナ
・ホットコーヒー
〈昼食〉
・持ち帰りうどん
夫…えび天うどん弁当
私…定番うどん弁当
・ヨーグルト、ブルーベリー
・おやつの和菓子、お茶
針灸院のあと、うどん弁当を買って帰りました。
〈夕食〉
・ご飯
・さばの塩麹焼き
・牛肉とごぼうのしぐれ煮
・きな粉餅、かぶの甘酢漬け
・なめこと豆腐の味噌汁
針治療2回目を終えた夫は、手応えを感じている様子です。全身の血流が良くなり表情も明るくなったような気がします。引き続き週2回のペースで頑張っていきます！
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