(日) ★断薬102日目 リフ無し 1日目 リフ1/4

☆5時30分
二度寝

☆8時
起きてボーッとする。

☆9時
台所へ。
漢方と昨日買っておいたミスタードーナツ。

家事は順調に進んだ。
リフレックスを1/4にしたせいか、夕方の不安も来なかった。これから休日前は1/4にしよう。

仕事前の今夜はリフレックスは飲まずにいよう。