段差には気をつけましょう＠足のケガ (+∇+)

お恥ずかしいことに

元々痛めていた右足を

腰位の高さがある

堤防の段差を降りる際に

かばったもんですから

足首をひねってしまいまして・・・(TεT;) 

次回フットサルまで4日。

なんとか！

なるんかな？(;^ω^)

分からんケド。

まぁ、キネシオロジーテープ も

たまたま家にありますし。

なんとかなるかな。なんて思っていますケド。

ホント

ケガには気をつけないといけませんね。