嫁の入院により
ひとりきり生活も7日目となりました。
そんな、ひとりきり生活で
摂取をしているものを紹介します。
R-1
そして、トマトジュース1杯です。
R-1は、もう何年になるだろう？
1日も欠かす事なく飲んでいて
トマトジュースは
嫁の入院から飲み始めました。
たまたまひとりで買い物に行った時に
トマトジュースを見かけ
思わず買ってしまったんですが
トマトジュースを飲むことで
何にイイんだか…？？？
ってなことで調べてみました。
トマトジュースには
リコピン、カリウム、ビタミンC
食物繊維なんかも含まれているようです。
トマトジュースに含まれているリコピンには
活性酸素を取り除き
免疫力を保つ成分があるようです。
体内の塩分濃度やpHを
一定の濃度に保つ
はたらきがあるようです。
さらにはアンチエイジング効果も。
いいこと尽くめじゃないッスか。
まだ目に見える効果は出ていませんが…
まだ7日だしね(^◇^;)
嫁が退院してもトマトジュース
続けようかなー。
なんて思っております。
