周りに聞いてみる

こんばんは！

見えていないのか、

見えていて手を打たないのか。

もしくは、手を打てないのか。

そう感じることがあります。

伝えようとしても聞く耳を持っていないと、

ただのお節介になる。

少しでも自覚があるなら、

少しは周りに聞いてみてほしい。

その時は受け入れがたいことでも、

重要だと感じたものは、

後から気になってくる。

そうなったら、再度聞いてみるといい。

うまくいっていないことがある時は、

周りに聞いてみませんか？

水平垂直と平行

こんにちは！

年末が近づいてきました。

大掃除始めていますか？

小掃除、中掃除でもいいですが、

始めていってはいかがでしょうか？



さて、整理整頓とはよく言いますが、

今日は整頓について。

「乱れたものを整える」

本当は、「不要なものを取り除く」整理
から行ったほうがいいのですが、

ひとまず綺麗にしたい時に効果を発揮する方法。


それは、水平垂直と平行。

要するに、まっすぐ置きましょうということ。

簡単でしょ（笑）

そんなの知っているとの声が聞こえて来そうですが、

知っていてもやっていなければ、

乱れた状態になっている。

水平垂直と平行を無意識レベルまで落とし込めば、

そう乱れない。

一時的に置くときもまっすぐ置いている方の周りは、スッキリ感があるはず。

まずはまっすぐ。

そして、

小→大
短→長
薄→濃

もしくはその逆で揃えたり、積んだりする。

繰り返しますが、本当は整理からですよ（笑）

ただ、揃えようとすれば、自然と整理もしたくなるものです（笑）

身の回りのものを揃えてみませんか？

現状把握から

おはようございます！！

ちょっといいことを思いつきました！

減量や理想体型に対する意識が強く、

5キロぐらい減量したい方にピッタリなサービス。

かな（笑）

3ヶ月から半年ぐらいの期間で、緩やかに減量。

身近に試したい方がいたら試してみようと思います。



さて、減量は現状把握から。

本当に全然食べていない方で太る方はいません。

食べるものの傾向、間食の有無や食べるもの、運動の頻度、意識や選択の傾向…

太る原因、すなわち減量のヒントがあります。

そのひとつだけでも、緩やかに減量することが可能です。

まず、現状を把握してみませんか？

閃いたらメモ

おはようございます！

閃いたらメモすること。

忘れないと思っても、

忘れる（笑）

なので、携帯、パソコン、手帳、割り箸の袋…（笑）

なんでもいいので、メモすること。

ボイスメモでもいい。

閃いたらすぐにメモしてみませんか？