今日は、競歩の佐久間選手からの報告です。
今日は代々木で陸歩クラブのポイントに参加しました。
4000*2 4'45 2000*1 4'30 1000*1 free
各間3分
4'45 4'42 4'46 4'49
4'43 4'48 4'48 4'46
4'17 4'19
4'07
アップ不足で、最初呼吸がしんどくなりましたが、二本目からは安定して歩けました。
最後の1000も、まだまだスピードが甘いと感じました。
来週に記録会ですが、一回一回のポイントも大切にしていきたいです。
今日は代々木で陸歩クラブのポイントに参加しました。
4000*2 4'45 2000*1 4'30 1000*1 free
各間3分
4'45 4'42 4'46 4'49
4'43 4'48 4'48 4'46
4'17 4'19
4'07
アップ不足で、最初呼吸がしんどくなりましたが、二本目からは安定して歩けました。
最後の1000も、まだまだスピードが甘いと感じました。
来週に記録会ですが、一回一回のポイントも大切にしていきたいです。
