haru記vol.61

【2020年振り返り】
今年も多くの方々に支えていただき

走ることができました😊

ありがとうございました。

今年は1月の復帰レースからスタートして久しぶりによい練習が出来てきていて、

走れる喜びを再び感じることが出来ました。

ここ数年は痛みと向き合っている時間の方が多く、

久しぶりにポイント練習が継続できた時間を心から嬉しく

大切に過ごせた時間でした。

 

 

 

 

しかし、秋以降は再び故障生活になってしまいました。

ただ、マイナス面ばかりではなく

走れるようになってきていた部分は手応えとして活かしていきたいと思っています。

結果だけ見れば、故障を繰り返している人という印象になるかもしれません。

それでも痛みと向き合う中で得られているものがあるということを

私は大切に取り組んでいて、続けています。

そして、その取り組みを応援してくれる人達がいることを

大事にしていきたいと思っています。

また、今年は仕事面でも大きな変化がありました。

人事部に異動してきて採用の仕事を担当し、

たくさんのことを経験できました！

尊敬する上司の元で学ぶことができ、
仕事のやりがいをたくさん感じることが出来ました。

仕事と競技の両立が出来るよう頑張っていきたいと一層思った年でした。

 

1月1日はニューイヤー駅伝！！

開催していただき本当にありがたいと思います。
チーム2度目の元旦、しっかりサポートしてきます。

※新型コロナウイルス対策を徹底しての実施となります。

対策をとりながら開催していただくことに感謝申し上げます。

そして、今年は我らが監督、会沢監督がご結婚されました✨

おめでとうございます👏💓

奥さんも共に陸上競技部で時間を過ごした仲間なので、本当に嬉しく思っています！！

 

来年で競技生活23年目をむかえます。
どんな時も選んで大切にしてきた走ることと一緒に

これからも頑張っていきたいと思っています。

2021年も宜しくお願いします。

2020.12.31

 

 

haru記vol.60

こんばんは。野田です！！

久しぶりの更新となってしまいましたが、

元気です！！今年も残りわずかですが、

振り返りは年内に改めて書きたいと思います！！

 

先日、お世話になっているHOKAさんより

シューズをご提供いただきました！！

ニューイヤー駅伝出場に向けて、

選手、スタッフ皆でお揃いのカラーにしてくださいました😊

情熱の赤💓

コモディイイダユニフォームカラーの赤💓

とてもカッコいいです！！

履いてみるとよりカッコいいですね！！

厚底ですが、軽いです！！

 

 

HOKA様いつもありがとうございます！！

 

haru記vol.59

明けましておめでとうございます。

野田です。

1月1日はニューイヤー駅伝でむかえることが出来ました！！

 そして、今日出勤すると………

こちらが！！！

 会社でも「昨日はお疲れ様」という言葉をたくさんかけていただきました。

寒い中群馬まで応援に来ていただいき現地で顔を会わせた方々も2日から出勤しており、年末年始も休みがない中、1月1日を陸上部の応援の時間に使っていただいたことに改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。

本当にありがとうございました。

私は女子部員なので、今回のニューイヤー駅伝初出場は男子の力であり結果ですが、同じ陸上部として声をかけていただけたこと、本当に嬉しく思っています。

 

 

写真は11月3日のものです。

男子チームの皆からもらった感動とエネルギーを力に変えて頑張っていきたいと思います。

 

2019年も多くの方々の支えで競技が出来ましたこと心から感謝申し上げます。

昨年は故障からようやく一歩進むことが出来ました。

まだまだ走りたい、挑戦したい！！！

2020年は故障せず継続したトレーニングを積み、復活の走りができるよう努めていきます。

2020年も宜しくお願い致します。

haru記vol.58

こんばんは、野田です！

 11月24日につくばマラソンで10㎞に出場してきました。ブログを書こうと思いながら、色んな思いがあり、気持ちを整理して文章に出来るまで2週間もかかってしまいました。

今回はペース走という位置付けで走らせてもらいました。
ペース走ではありましたが、2年ぶりのレースでした。
これまでの故障で2番目に長く苦しい時間を過ごした期間でした。
走ったことよりも自分が思っていた以上に周りの方々からまずは故障から一歩踏み出せたことを喜んでいただきそのことが何よりも嬉しかったです。

 

 

イイダに移籍してきて6年目。もう一度挑戦したいという自分を採用してくれ、どんな時も見守ってくれた会沢監督。
会沢さんが同行してくれた大会でレースに戻れてよかったです。もう一度しっかり走っている姿を見せられるよう続けたいと思います！！

 LINEでいただいた一言が「復帰への第一歩おめでとう」でした。この短い言葉の中にとても救われました。

会沢さん本当にありがとうございました！！

 

 

 

 

レース後リハビリ中ずっとお世話になったRbodyのトレーナーさんたちにも報告してきました。
私は競技に関することはあまり人には話せないのですが、トレーナーさんには話せるので本当に心の支えになりました。
どんな時も親身にサポートしていただき本当にありがとうございました。

 

 

そして、我らがキャプテン金子くんから。

ニューイヤーに向けて忙しい中、私のつくばを気にかけてくれ復帰を喜んでくれました。神戸のおみやげと一緒に心温まるメッセージ付きです。

本当にありがとう。

 

 

もうひとつ。

つくばを選んだ理由は2013年のマラソン優勝をしている場所であり思い入れのあるレースだったからです。

冒頭に２番目に長い故障と書いたのは、2010年に左膝を手術した時が１番長かったからです。

当時の苦しかったことが今の自分の支えになっています。

 

 

 

 レースを終えて考えたこともたくさんありました。

以前も紹介したことがありますが為末さんの「走りながら考える」という本を繰り返して読んでおり、自分の気持ちと向き合う時間にしています。

「競技人生が後半に近づくにつれ、追えば追うほどこの先しぼんでいくのだろうなというのはなんとなく予想がついていた。けれど、それでもやり続けたいと思ったとき、見えてくるものがあった。

ここから先に進めば、もしかしたら人はあそこで辞めておけばよかったのにと言うかもしれないけど、そもそも人の評価のために陸上をやっているんじゃない。もう少し自分のための競技をやってみたいと、そう思った。

ー数字が示す明白な結果。自分の負けと直面し続ける精神、そして葛藤。感じざるえない、下り際のむなしさ。
ーそれでも必死に走り続けられたことは、自分にとってとても大きかった。」

この文章を読んだ時、今の私の感情でした。

競技としてやっている以上結果や評価は必然だと思います。それでもそれだけではないと私は思って走っています。

1月に検査を受けて自分の足の状態を知ったときに、
いよいよ引退を考えなくてはいけないのかなと思いました。

それでも向かう先はリハビリトレーニングでした。

痛みから解放されないことで、投げ出したくなる気持ちが全くなかった訳ではありません。それでも無意識のうちにやっていることは「走るため」のことでした。

 

 中学も高校も大学も、練習すればするほど記録が伸びる感覚でした。怪我もしなかった、挑戦することが怖くなかった、楽しかった。

22歳の初マラソンから10年以上経過して、自分がもっともっと目指したかったもの、見たかったもの。そこに辿り着いていない現実が辛く思うこともたくさんありますが、全部受け入れての"今"。

まだ走っている自分にしっかり向き合いたいと思います。 

 長くなりましたが、お読みいただきありがとうございました。🌸🌸🌸

haru記vol.57

こんばんは！野田です。

8月になりましたね。

夏は大好きなので暑さに負けず頑張ろうと思います！🌻🌻🌻

 

先日織田フィールドでの練習をした時のこと。木下選手が会いに来てくれました😆練習のサポートもしてくれて、元気をもらえました！！

1年近くほとんど走れていなかったので、なかなか設定タイムは上げられていませんが、リハビリでやってきたことはしっかり繋がってきていると思います！！

ゆみちゃんありがとう！！

たくさんエネルギーをもらいました☺️

 

そして、本日は休みでしたので、午前中にポイント練習を行い、夕方からRbodyへ！！

最近は夜のポイントが基本でしたので、午前中の暑さはかなり消耗しました。。。

動き自体はよい感覚なので、心肺を戻しながら作っていきたいと思い取り組んでいます！

練習を終え家でしばしの休息☕(この時間がとても好きです)

回復を見計らい(笑)、Rbody恵比寿へ！

 金子くんが大手町でお世話になったKトレーナー&Fトレーナーに早速お会い出来ました！

グランドトレーナーとしてトレーニングも見ていただけました。いつも苦手な動作のポイントや身体の使い方を分かりやすく教えてくれます！！

現在行っているメニューの一部。。

右股関節がキーワードで使い方も少しずつ掴めてきたので、継続していきます！

いつもパーソナルトレーニングを見てもらっているOトレーナーがとても素敵なことをコラムに書いていました。

「フィジカルコンディショニングにおいて

重要になるポイントは何かというと

いかに継続的に実施するかということになります。

今まで長年かけて作ってきた

体の癖を改善させるためには地道な努力が必要です。

体のコンディションを良い状態に保つためには

そこに時間を投資することが重要になります。」

本当にその通りだなと思いました。

しっかり継続して積み上げていきたいと思います！！

haru記vol.56

こんばんは！野田です。

 少しずつ少しずつですが、足の状態と向き合い痛みで走れない状態から進んでこれました。

そして先日久しぶりに織田フィールドへ練習に行ってきました。jogではない練習に進めたことが本当に嬉しく、この一歩を大事にしたいと思います！！

リハビリに専念させていただき、見守って下さった監督！！本当にありがとうございます！！

仕事を終えて19:30頃スタートしましたが、夜でもこの人の多さでした。

まだまだペースは遅いですが、しっかり地道に継続して積み上げていきます！！！

 

 

昨年は痛みが続き、骨密度検査、CT検査、造影剤ありのMRI検査、血液検査。。。色々検査も続きました。検査自体も辛く思ってしまうこともありました。走れない時間の方が多くなってしまい正直なところ走れるようになる自分が想像出来なくなってしまった時期もありました。。

でも陸上を辞めるという選択肢は考えず、向き合って向き合って進んでくることが出来ました。

そして今、逃げなかったこと、辞めなかったことが自分の心を支えてくれています。

走り続けてきたことが支えになり、力に変えられました。

まだまだ挑戦していきたいと思います。

まずはじっくりじっくり！！！

 

 

Rbodyでも新メニューを作成していただきました！

関節それぞれの動き自体はかなり良くなっているとのお言葉をいただき、リハビリを地道にやってきてよかったなと思いました！！

今回は股関節、胸椎の動きがキーワード！

体幹、臀部のトレーニングも引き続き入れていきたいという希望も取り入れていただき、ありがたいメニューを作成していただきました。

先日パーソナルを受けてきてモチベーションもアップ！！！いつも親身にサポートして下さるトレーナーさん達によい報告が出来るように頑張るぞ！！

 

 

🎋おまけ🎋

昨日は7月7日ということで七夕🎋🌌でした。

個人的に好きな日なので飾ってみました。

・かすみそう→7月7日の花🌸花言葉は「感謝」

・デルフィニウム(青)→花言葉は「口に出さない思いやり」

青と白の組み合わせが好きです。

花言葉や七夕のイメージもとても素敵だなと思いました。

 

 

 

haru記vol.55

おはようございます！野田です。

先日、誕生日プレゼントをいただきましたー✨🎁✨

ありがとうございます！！！

 

齋藤マネージャーからはOAKLEYのTシャツをいただきました！！

カッコイイデザイン👕好きな青色😆

いつもありがとうございます！！

 

金子選手からはCHUMSのトートバッグ&ペンギン(笑)&ドライフルーツをいただきました！！

トートバッグとても可愛いです😆😆😆

そして愛らしいペンギンに癒されます。

 

二人とも本当にありがとう！！

大事に使わせてもらいます😊

 

そして友人がお祝いしてくれました🍰✨✨

よい1年になるよう頑張ります！！

 

R-bodyでのトレーニングを一部。

体幹と中臀筋をしっかり使った状態から、股関節の引き上げをしていきます。

骨盤がねじれないよう臀部をしっかり使った状態で動かすイメージ=走りの引き上げの動きに繋がります。

色々考えるとトレーニングはやっぱりおもしろい！！

 

それでは。

 

haru記vol.54

こんばんは！

野田です。

 

先日、アキレス様よりシューズのご提供をしていただきました！！！

ありがとうございます！

 

レース用とリカバリー用のシューズを使用させていただいています。

こちらは「ITEM MF－002」

ソール部分に「メディフォーム」という素材を使用されています。

衝撃吸収+反発弾性+耐久性

に優れた素材を研究されこの素材にたどり着いたそうです！！

 

個人的な感想ですが、私の場合反発性を求めすぎると跳ねた走りになってしまいふくらはぎを痛めやすくなる傾向があります。なので、私は反発力が強すぎるものはあまり選ばないようにしています。こちらのシューズは反発力がしっかりありながらも跳ねてしまう感じではないので、ふくらはぎに心配がある方にもよいと思います。

実際にアキレス様の研究でふくらはぎ部位への負担が軽減されていることが分かっているようです。

また、以前私は軽すぎるシューズはあまり好きではないということを書きましたが、最近はjogも軽めのものを選んでいます！！故障している間に感覚や考えも新たになり、現在は軽めのシューズで足の感覚を重要視しています。なので、こちらをjogでも使用させていただいています。

※使用感想はあくまで個人的な感想です。

 

カラーはブルーをチョイスしました！

陸上用品は青色が好きなので、とても好きなカラーです！！

青色好きの佐藤選手もこちらを選んでいると思います🙋

 

私は以前はスポーツ店で働いていたこともあり、

作り手側の気持ちにふれる機会もあり学ぶことも色々ありました。こうした想いは選手としても大事にしていきたいなと思っています。

アキレス様ありがとうございました。

haru記vol.53

こんばんは！野田です！

本日は休日を利用してR-bodyへトレーニングに行ってきました。

フリートレーニングとパーソナルトレーニングを併用しながら自分は取り組んでいますが、本日は課題をより明確にするためパーソナルトレーニングへ！

なかなか予約のとれない荒井トレーナーにみていただきました！！

細かくチェックしていただき、自分のクセや苦手な動きにしっかりアドバイスいただけました。

胸椎の動きの際の軸の使い方

右肩甲骨の使い方

右足の重心のかけ方、アーチの意識

よい収穫がたくさんありました！！！

忘れないようにしっかりメモして、トレーニングの目的と課題を整理💪💪💪

学生時代に陸上部の監督から、「陸上競技についてもっと頭を使いなさい」と言っていただいたこともあり、筋肉の構造やトレーニングの目的を学ぶのは好きです。

 荒井トレーナーありがとうございました！！！

 

そして！！！

今日は谷くんも来ていました！

金子くんとは時間差でしたが、3人ともトレーニング日でした💪

以前監督が、「たまにはリフレッシュに遊びなどに使うのもよいでしょう。ただ休みを使ってトレーニングや治療にお金と時間を使うのは、必ず結果に差が表れてきます。」と言って下さいました。

金子くんも谷くんも来ていて、さらにスキーの三澤選手ともお会いできモチベーションもアップ！！

 

 

そして、こちらは先日改修工事が終わってリニューアルしたR-body恵比寿店！

先日行ってきましたが、トレーニングスペースも広くなっており、とても綺麗でした✨✨

フレッシュな気持ちでトレーニング出来ました。

 

いつも笑顔で親身にサポートしてくれるトレーナーさん達✨✨

「走れる身体作りのためのコンディショニング」

継続してしっかり走りに繋げていきたいと思います！！

haru記vol.52

こんばんは！！

野田です。

先日、職場のU先輩からいただきました！！

誕生日プレゼントです😆😆😆

デスクワークで疲れをとるためのアイマスクとねこパッケージのお菓子です！！

いつもありがとうございます！！

haru記vol.51

こんばんは！野田です。

本日はお休みをいただいていましたので、

久しぶりに朝霞競技場へ行きました。

まだポイントは出来ないのでjogでしたが、

久しぶりに競技場の雰囲気を味わえました。

練習帰りに久保倉選手と話が出来ましたが、

自分の考えをしっかり持って練習に取り組んでいてよい刺激をもらいました。入社してからもベストを更新している頑張りには、こうした考え方や人間性が表れているなと感じました！！

 

そして、朝霞競技場にはアキレス様とウィンゲートの齋藤様が来てくださり、「メディフォーム」というシューズの試し履きをさせていただきました！！

皆が履いて走っている写真を撮り忘れてしまったので、シューズの写真のみですみません。。。

 

足入れした感覚としてはクッションがありながらも軽い！！！という感想です。

また個人的には甲の高さがフィットしていてよかったです。

また履いているところや使用感などアップしたいと思います！！

 

 

 

～追記～

今日は2月に受けた販売士の合格証を受け取れました！！発行まで少し時間がかかるとのことで、

ようやく手元に届きました。

合格率は高めなので、難しいものではありませんが

勉強して受けたものなのでやはり嬉しいです！

2月は故障で辛いことが多かったですが、

あえて「勉強する」と自分に課すことで打破できる！！と練習と平行して取り組んでみました。

業務もしっかり頑張っていきたいと思います！！

 

 

haru記vol.50～ホワイトデー～

野田です！！

 連続投稿です。

書くのがとても遅くなってしまいましたが。。。

ホワイトデーいただきました！！

ありがとうございました！！！

 

 

金子選手はムーミンチョイスをしてくれました！！

とっても可愛いです😆

素敵なYさんがお返しを伝えてくれたおかげです❤(笑)

 

 

土田選手、谷選手からも美味しくて可愛いお菓子をセレクトしてくれました！！

私の好きなものを押さえております😆

齋藤マネージャーからも！！いつもありがとうございます！

 

そして監督からは！！！

スタバのドリンクチケットです！！😆

大切に使わせていただきます！！

 

バレンタインデーやホワイトデー

「ありがとう」の言葉って素敵だなと思う日です！！

ありがとうございます😊😊😊

 

今日は谷選手とjogをしました！！

谷選手も故障から少しずつよくなっているとのことで、

よかったです！！

haru記vol.49

こんばんは。

お久しぶりです！！

 4月がスタートしましたね🌸🌸🌸

春はとても好きな季節です。

春香だけに4月は何となく元気が出る季節です！

温かさと桜とともにパワーアップ出来るよう頑張ろうと思います💪💪💪

 

本日は監督と一緒に帰宅ランをしました！！

何だかんだで監督は私のタイプをよく理解してくれています(笑)このチームに移籍してこなかったから、こんなに長く競技に携われなかったなと思います。ありがとうございます。

 

繰り返す痛みに対して色々な検査をして治らないという結果を聞いたときすぐに思ったのは

「治らないならどうやって走るか」

身体全体の動きをよくして、痛みが出ずらい動きにする。

治らないで引退を決断する選手も多くいると思います。

でも、自分の中では走らないという選択肢は浮かびませんでした。

 

 

少しずつ少しずつここまできました。

小さな小さな積み重ねが繋がっていく苦しさと嬉しさに戦う時間。あまりにも小さな積み重ねで先が見えずに気持ちが落ちることもありましたが、続けることで見えてきたものもありました。積み上げていくことが必ず繋がる。繋がらなくてもやるべきことをやる。

 

もう引退したんじゃないの？という言葉をはねのけて

もう一度ユニフォーム姿を見せたいと思います！！

出来ることを積み上げていくことの大切さを忘れず

走っていきたいと思います。

 

-追伸-

昨日はR-bodyへ。

大手町店を利用することが多いですが、恵比寿店も利用しています！その恵比寿店が改修工事に入るそうで、

この黒いフロアでのトレーニングは最後でした。

 

ありがとうございました！！

 

いつも心温かいサポートをして下さるトレーナーの皆様✨✨

改修工事中も大手町でしっかりトレーニングしたいと思います！

恵比寿店から見える桜🌸🌸🌸

haru記vol.48

こんばんは！

野田です。

久しぶりの更新です。

本日は仕事納めでした！！

 

今年は疲労骨折が続き、走ることが出来ない時間が続き苦しい1年でしたが、

同時に走れない自分としっかり向き合えた1年でもありました。

痛みと向き合うこと、走れない自分と向き合うこと。

競技をやっていなければこんなに向き合うこともないと思うので、苦しい時間も含めて貴重な経験をたくさんさせてもらえると感謝出来る人間でいたいと過ごしてきました。

苦しささえも楽しい。

今年はそうやって下を向くことなく「必ず復活する」という気持ちを持ってリハビリに取り組むことが出来ました。

 

競技者としては、結果や評価はもちろん不可欠で、

結果は重要です。

ただ、いい時も悪い時も周りの声に流されず自分がやるべきことをやる、目標をぶれずにいたいと思い続けてきました。

マラソンという目標があることでここまで続けてこれた気持ちをこれからも支えに走り続けたいと思います。

 

 会社のHPで使用している写真をみた方から「野田さん走っているとき全然違うね」と言われました。それが最高の誉め言葉だと思っています！

(↑使用していただいた写真。)

ユニフォームが前のものなので、自分が追い込めて走れている姿を今いるメンバーにはほとんど見せられていないんだなと思いました。。。

「もう一度マラソンで出しきったと思える走りがしたい」

 

 

～今年もありがとうございました～

コンディショニングでたくさんお世話になったRbody。通ったことで動きの感覚も良くなってきているので、引き続き頑張りたいと思います。

サポートをして下さったウィンゲートさん。低酸素やトレーニング指導ありがとうございました。

リハビリ中私の足を支えてくれたマイ杖。　

「足からの働き研究所」でインソールを作成しました。

鈴木先生がとても細かくチェックしてくれたので、

幹部の痛みも軽減しました！

 

 そして、職場の皆様ありがとうございました。

 

2018年も多くの方に支えていただき、

競技に取り組むことが出来ました。

ありがとうございました。

2019年も宜しくお願い致します。

haru記vol.47

こんばんは。

野田です！

 ようやくポイント練習を再開出来ました！

久しぶりに織田フィールドに行きました！

まだまだ内容としてはjogの延長ですが、

一歩進めたことを実感出来ました。

 

そして、今回は色々と今までとは違う感覚を得られたことがありました。

 まず身体面では、上半身の動きとパワーが変わった感覚があります。肩甲骨周りと体幹、腕振りの使い方が以前よりしっかり動かせる感覚です。

そしてメンタルでも変わったことが。いつも故障から戻っていく段階で、きついと感じるのは走り始めてjogからポイント練習に戻る期間でした。体力・走力のなさを実感する時でもあるので、これまでは一番辛いと感じる期間でした。

ところが、今回は辛さよりもわくわくする気持ちが上回ってくれました。

ポイント練習をやりながら、タイム設定は遅くとも走れる喜びが上回ってくれたのは、これまでとは一番違う感覚だったので、またひとつ成長させてもらえた故障経験でした。

 

これまでは故障が続き、せっかく戻してもまた故障する。。積み上げても積み上げても崩れていくと思ってしまっていました。

でも今年は、その考えが変わりました。しっかり積み上げてきたものは、故障して走れない時間が続いてもゼロにはならないということ。　

当たり前といえば当たり前の考えですが、トレーニングで実際に実感出来るのは少ないと思います。

その効果を実感出来たのは、Rbodyに通い始めたことが大きかったと思います！

リハビリで行ってきたものが結び付いてきたこと、

積み上げていくのは身体面だけではなく

心。

いつもサポートしてくださるトレーナーの皆様ありがとうございます！！

 

 

大事なのはここから。

しっかり身体と向き合って、コントロールしながら上げていけるようにしたいと思います。

 

 以前紹介した為末さんの考えから一文。

「ー今の人生を選び続けているのはなぜなのかという問いを僕は自分自身に浴びせ続けている。それはいい選択とか悪い選択という基準ではなく、禅問答のように、選び続ける理由をただ問い続けているのだ。」

走ることを選び続けるということ。

走り続けることでしか見えないものもあると思います。

競技生活20年目にして初めて得られた感情が今年はたくさんあります。

そのひとつひとつを大切にしていきたいなと思う秋でした。

長期間リハビリに専念させて下さった、監督、会社の皆様ありがとうございました。

 

 

おまけ

本日もRbodyトレーニングに行ってきました！！

がいこつさんがハロウィン使用で素敵でした🎃🎃🎃✨