アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

haru記vol.18

2016-12-31 21:46:46 | のだはるか

こんばんは。野田です。本日大晦日は仕事後→走納め60分jogしてきました!これからおそばを茹でて食べます!!

2016年も温かいご声援をいただきありがとうございました。

~2016年競技生活の振り返り~

今年は長期の故障明けという中でスタートし、まずは目安として出されていた3000m9分台、5000m17分30秒切りは必ず達成しようと取り組んできました。春~夏にかけては設定した目標に対して確実にクリア出来るよう練習出来たことはよかったと思います。また海外レースを経験出来たことも嬉しかったです。

秋以降は反省が多く残ります。最大目標においていた秋のマラソンが故障で欠場になってしまったので、しっかり分析していきたいと思います。

故障に対しては悪循環を断ち切ることが出来ずに2010年から苦しんできましたが、痛みの原因に対してアプローチも考え直すことが出来、よい兆しが見えてきました。新たな試みも取り入れています。


今年かけていただいた言葉で競技者として自分へ変化をもたらしてくれた言葉です。
・過去の自分と比べているうちは進歩しない
・故障が多い人ほど考えて取り組むから、力になる
・笑顔がプラスの力を呼び込む

やっぱり笑顔ですね☺☺ 

さいたま国際マラソン欠場後、短縮勤務の対象から外れ、リハビリ練習に費やしてきましたが、現在は少しずつトラックでの練習を入れることが出来ています!!


2016年も多くの方々に支えていただき競技生活が送れましたこと、心より感謝致します。
2017年、感謝の気持ちを忘れず人間力を高めていけるよう取り組んでいきたいと思います。来年もよろしくお願い致します。

 2016年12月31日

 


2016年レース結果(随時更新)

2016-12-25 12:04:35 | レース結果

●12月23日

第180回松戸市陸上競技記録会

女子3000m

下村紫織選手

9分58秒02

岸田美香選手

10分05秒09 社会人ベスト

倉澤ありさ選手

10分43秒72

●12月4日

第78回奥多摩渓谷駅伝競走大会

全3区間11.1km

優勝 コモディイイダ

37分23秒(下村・岸田・倉澤) イイダ新記録

●11月23日

日本陸連公認 第29回大田原マラソン

3位 下村紫織選手

2時間46分29秒(初マラソン)

●11月13日

第2回さいたま国際マラソン

68位 井上実乃里選手

3時間14分05秒

●10月22日

第253回日体大長距離競技会

5000m

岸田美香選手 17分31秒07 社会人ベスト

倉澤ありさ選手 18分18秒66

3000m

下村紫織選手 9分56秒70

西山路佳選手 10分10秒48

 

●10月16日

第41回高島平・日刊スポーツロードレース

5kmの部

優勝 西山路佳選手

時間17分18秒 

準優勝 倉澤ありさ選手

時間17分52秒 自己新記録

3位 岸田美香選手

時間18分04秒

20kmの部

3位 下村紫織選手

77分58秒

●9月24日

第252回日体大長距離競技会

下村紫織選手 17分13秒49 

西山路佳選手 17分24秒90 SB

井上実乃里選手17分47秒03

岸田美香選手 18分10秒71

倉澤ありさ選手18分27秒31

●9月17日

第5回さいたま市ナイター

西山路佳選手 10分07秒39 SB

倉澤ありさ選手 10分20秒44 社会人ベスト

岸田美香選手 10分31秒05

 

●8月28日

第36回山日YBS富士吉田火祭りロード

ハーフマラソン

優勝 下村紫織選手 85分48秒

※ユナイテッドグアムマラソン派遣決定

10キロの部

3位 岸田美香選手 38分37秒

6位 倉澤ありさ選手 39分43秒

9位 井上実乃里選手 41分01秒

5キロの部

優勝 西山路佳選手 18分18秒

●7月9日

第3回世田谷競技会

3000メートル

下村紫織選手 9分48秒94 イイダ新 SB

野田春香選手 9分59秒17   SB

西山路佳選手 10分17秒83 SB

岸田美香選手 10分22秒79

 

●6月19日

第40回さくらんぼマラソン

10キロの部

総合優勝

野田春香選手 36分14秒

5キロの部

総合優勝

下村紫織選手 17分16秒

●6月4日

第251回日体大長距離競技会

女子5000m

下村紫織選手   17分24秒01

野田春香選手   17分24秒17 今季ベスト

井上実乃里選手 17分45秒52 今季ベスト

西山路佳選手   17分48秒67

岸田美香選手   17分52秒41

●5月21~22日

第58回東日本実業団選手権

22日日曜日

女子3000m

20位 岸田美香選手 10分18秒49

21位 西山路佳選手 10分19秒21

24位 倉澤ありさ選手 10分43秒71

女子5000m

36位 下村紫織選手 17分12秒36

43位 野田春香選手 17分51秒69

44位 井上実乃里選手 18分13秒96

21日土曜日

女子1500メートル予選

1組(全2組)

11着 岸田美香選手 4分44秒67

※コモディイイダ新記録

●5月8日

第36回鹿沼さつきマラソン

ハーフマラソンの部

優勝 井上実乃里選手

時間 81分19秒

10キロの部

優勝 岸田美香選手

時間 36分38秒

5キロの部

優勝 下村紫織選手

時間 16分56秒

 

●4月17日

日本陸連公認 第18回長野マラソン

7位(日本人3位) 井上実乃里選手 2時間52分45秒 初マラソン

チャレンジミートゥin熊谷

女子3000m

下村紫織選手 9分57秒40

西山路佳選手 10分18秒26

岸田美香選手 10分51秒92

●4月10日

IAAFグアムインターナショナルマラソン

10キロの部

優勝 野田春香選手

40分38秒

●3月27日

国士館大学競技会

女子5000

下村紫織選手 17分41秒25

倉澤ありさ選手18分14秒55 自己新記録

岸田美香選手 18分39秒90

↑2016年度レース↑

●3月6日

立川シティハーフマラソン

5位 岸田美香選手 

83分23秒

6位 小澤なつ美選手

84分06秒

 

●2月21日

第50回青梅マラソン

女子40歳以下10キロの部

5位 倉澤ありさ選手

38分58秒

自己新記録

 

●1月24日

第7回東京・赤羽マラソン

女子10キロの部

優勝 西山路佳 37分22秒

準優勝 倉澤ありさ 39分05秒

 

第40回千葉マリンハーフ

女子陸連登録ハーフの部

4位

小澤なつ美 1時間23分42秒

 

●1月17日

FMヨコハママラソン2016(招待)

4キロファンランの部

1着 西山路佳  14分33秒

2着 会沢監督  14分34秒

3着 倉澤ありさ 14分35秒

10キロ(第2部)

2位 臼井沙織 46分17秒


第180回松戸市陸上競技記録会結果報告

2016-12-25 12:01:56 | レース結果

2016年を締めくくるレースとして12月23日に開催されました標記競技会に3選手が出場致しました。

女子3000m

最終組

3着

下村紫織選手

9分58秒02

4着

岸田美香選手

10分05秒09 社会人ベスト

23着

倉澤ありさ選手

10分43秒72

ご声援ありがとうございました。2017年も何卒よろしくお願い致します。

 


今年の最終レース!第180回松戸市陸上競技記録会出場のお知らせ

2016-12-22 14:38:13 | ご案内・日常日記など

12月23日に開催されます標記競技会に2016年を締めくくる大会として女子4選手が自己ベスト更新も狙い出場致します。

ご声援よろしくお願い致します。

女子3000m

倉澤ありさ選手

西山路佳選手

下村紫織選手

岸田美香選手


神宮外苑ロードレース結果報告

2016-12-18 13:59:44 | レース結果

昨日開催されました標記ロードレースの50kmの部に西山コーチが自費参加で出場致しました。

先頭集団で35キロまで余裕をもって走っていたように思いましたが、ペースをあげた瞬間、ハムストをつってしまい、しばらく様子をみましたが続行が難しくなり無念の41キロ地点リタイアとなりました。

現役は引退しても、こうしたチャレンジはどんどん続け、新しい道を切り開いてほしいと思います。

 

 


練習日誌2016年12月17日

2016-12-17 21:16:13 | 練習日誌

寒さが日に日に増していますね。皆さんもお体に気を付けてお過ごし下さい。

今日は井上選手が計測、選手たちは、松戸記録会にむけてそれぞれ、トレーニングをつみました。

松戸記録会には出場しませんが、野田春香選手が今日からポイント練習に復帰したことをご報告させて頂きます。


西山コーチ!明日50キロレースに挑戦!!

2016-12-16 21:11:02 | ご案内・日常日記など

日本代表入りを目指して出場致します。

ランニングコーチということもあり、このレースに合わせた練習はできませんでしたが、距離は踏んできました!

ご声援よろしくお願い致します!


男女アベック優勝!第78回奥多摩渓谷駅伝結果報告

2016-12-05 13:14:06 | レース結果


12月4日に開催されました、歴史ある標記駅伝大会に男子2チーム・女子1チームが出場致しましたので、結果をご報告させて頂きます。

男子は一般(実業団含)・大学・高校の部に別れていますが、全部門ともに全6区間(44.8キロ)と同じスタートで行われます。
男子
総合優勝初優勝
コモディイイダA
2時間15分05秒 イイダ新記録

※昨年記録2時間16分25秒
1区から五郎谷5位・晋史3位・哲也2位

木田1位・松枝1位・ワロル選手1位でゴール

総合2位 
新電元工業 
2時間17分5秒

総合3位
コモディイイダB
2時間17分51秒 
1区から児玉10位・佐藤5位・山田3位

土田3位・克則3位・国吉選手3位でゴール

女子は(一般・大学・高校すべて含む部門となります)全3区間(11.1キロ)で行われました。
2012年以来の参加
優勝初優勝
コモディイイダ
37分28秒イイダ新記録
1区から下村1位・岸田1位・倉澤選手1位でゴール




男子のレースは実業団駅伝を想定し挑みました。
1区の3キロまで、五郎谷選手・児玉選手が先頭でレースを作りましたが、下りを利用し、新電元工業さんの平塚選手が仕掛け、集団が縦長に、五郎谷選手が先頭と23秒差の5位で2区の渡邊晋史選手へ。Bチームは児玉選手が先頭から49秒の差を開かれ佐藤選手へ。
2区はAチームの渡邊晋史選手が区間賞と1秒差の区間2位の記録で2人抜き、先頭と20秒差で3区渡邉哲也選手へ。Bチームは、佐藤選手が区間賞の力走で5人抜き。先頭と46秒差の5位で3区の好調山田選手へ。
3区Aチームは哲也選手が先頭の新電元工業さんに離されるも1つ順位をあげて50秒差で4区のエース木田選手へ。Bチームは山田選手が区間3位の力走で2人を抜き3位。Aチームと3秒差で4区、土田選手へ。
4区Aチームは木田選手が1キロを2分45秒で入る積極的な走りで区間新記録を出し、ゴール手前で新電元さんを交わして先頭で、絶好調の松枝選手へ。Bチームの土田選手も区間2位で先頭との差を49秒差に詰めて、5区克則選手へ。
5区Aチームの松枝選手は圧巻の走りで、五月女等選手(元・世界陸上代表選手※引退1年目ではありますが…)の記録・警視庁さんの河野晴友選手のもっていた記録を破り区間2位に1分以上の差をつける区間新記録でアンカ-のワロル選手へ。Bチームも克則選手が追いこみ、2位の新電元工業さんを13秒差につめて、ワンツーフィニッシュを決める射程圏内の3位でアンカーの国吉選手へ。

ワロル選手は、ゴール手前で白バイが抜けるところで更に白バイについて行ってしまうというミスがありましたが、笑顔のガッツポーズでゴールテープを切りました。国吉選手は、早い段階で新電元工業さんを追いましたが、佐野選手の方が一枚上手で更に差を開かれて3位でのゴールとなりました。

※今大会は実業団駅伝を意識し、全選手1キロ2分50秒で入るよう指示をしており、上手く流れに乗れた選手と力み過ぎて流れに乗れなかった選手がでましたが、今後もこうした経験を踏んでいきます。
警視庁さんの持つ大会記録まであと1分45秒届きませんでした。
まだまだニューイヤーを目指すには力不足ではありますが、4区・5区でそれぞれ警視庁さんが持っていた区間記録を更新できたこと、6区も昨年、木田選手が樹立した区間記録が破られなかったことは、個々での力はしっかりついていることが実感できました。さらに木田・松枝選手はしっかりゲームチェンジャーとしての役割が果たせました。
Bチームも、2区では佐藤選手が区間賞・3区の山田選手もAチームを30秒詰める走りなど見せ場を作れたのは良かったと思います。

1月末の奥むさし駅伝では、再度、警視庁さん・新電元さんと戦います。新電元さんには再度、警視庁さんにもしっかり喰らいついていきたいと思います。

女子のレースは、1区の下村選手がマラソン明けではありましたが1位で2区岸田選手につなぎ、2位以下に大きく差をつけてアンカーの倉澤選手へ。
倉澤選手は白バイ2台の先導のもと、安定した走りで初優勝のテープを切りました。

○区間記録
男子Aチーム
1区 五郎谷選手7.4キロ 22分27秒
2区 渡邊晋史選手8.4キロ25分59秒
3区 渡邊哲也選手6.6キロ21分27秒
4区 木田貴大選手6.6キロ19分16秒 区間新
5区 松枝啓太選手8.4キロ24分34秒 区間新
6区 タイタスワロル選手 7.4キロ21分22秒

男子Bチーム
1区 児玉雄介選手 22分53秒
2区 佐藤晃章選手 25分58秒 区間1位
3区 山田雄喜選手 21分04秒
4区 土田純選手  20分04秒
5区 渡邊克則選手 25分42秒
6区 国吉諒選手  22分10秒

女子チーム
1区 下村紫織選手 3.6キロ 12分18秒 区間新
2区 岸田美香選手 3.6キロ 11分47秒
3区 倉澤ありさ選手3.9キロ 13分23秒 区間1位

ご声援、誠にありがとうございました。


陸上競技部部長交代のお知らせ

2016-12-03 17:32:22 | ご案内・日常日記など

12月2日付で、陸上競技部長が代表取締役社長「岩崎吉春」から取締役人事部統括部長「齋藤清志」となりました。
なお、実業団連盟の登録上は4月1日からの交代となります。

よろしくお願い致します。

 


第78回奥多摩渓谷駅伝競走大会出場のお知らせ

2016-12-03 16:37:54 | ご案内・日常日記など

最終オーダーとなります

12月4日に開催されます標記駅伝大会に出場させていただきます。

今年度のチームとしては初めて出場する駅伝大会です。3区間(全長11.1km)と短い距離ではありますが、その分、出遅れは致命的になりますので、

緊張感をもって臨みたいと思います。

タイム目標は37分00秒(1㎞/3分20秒P)です。

1区 下村紫織選手

2区 岸田美香選手

3区 倉澤ありさ選手