明日は一年ぶりにランバンランシャツではしるぞ！
なんか、やる気でてきた！
なんか、やる気でてきた！
明日はテンションあがる朝霞競技場練習です！
スタートは7時40分からメニューによって、駅伝部、アスリートクラブともに数パターンの練習をします。
一緒に走りたいという方、歓迎いたします。
お気軽にお声をおかけください。
※設定タイムより、ペースアップしないようお願いします。
スタートは7時40分からメニューによって、駅伝部、アスリートクラブともに数パターンの練習をします。
一緒に走りたいという方、歓迎いたします。
お気軽にお声をおかけください。
※設定タイムより、ペースアップしないようお願いします。
今日は夕方から有坂トレーナーの4選手がリフレクソロジーを受けます。
すでにはじまってますが、、、
今日は、優しい有坂トレーナーがサンドイッチをつくってきてくれました。
ありがたや！
めっちゃうまかったです！
すでにはじまってますが、、、
今日は、優しい有坂トレーナーがサンドイッチをつくってきてくれました。
ありがたや！
めっちゃうまかったです！
今日の練習でこのソックスを使用いたしました。
また、後日しっかり紹介致しますが、常識を打ち破る靴下です。
3000障害にも履けるソックス！
わかりませんが、アキレスけんにも良い感じがしました。
また、後日しっかり紹介致しますが、常識を打ち破る靴下です。
3000障害にも履けるソックス！
わかりませんが、アキレスけんにも良い感じがしました。
今日は月に一回の土曜日の朝霞競技場開放日。
男子は昨夜の練習とのセット練習。女子は、３つのメニューにわかれてのポイント練習でした。
全員が設定どおりにこなしたこと、男子がおわったあと自主的に女子練習のペーサーをしてくれたりとチームが
どんどん良いチームになってきている、そう感じる練習でした。
終了後のミーティングでは木田選手、西山路佳選手が報告を行いました。
２選手とも自費参加で厳しいスケジュールではありましたが、来年も挑戦したいという言葉を言ってくれました。
男子は昨夜の練習とのセット練習。女子は、３つのメニューにわかれてのポイント練習でした。
全員が設定どおりにこなしたこと、男子がおわったあと自主的に女子練習のペーサーをしてくれたりとチームが
どんどん良いチームになってきている、そう感じる練習でした。
終了後のミーティングでは木田選手、西山路佳選手が報告を行いました。
２選手とも自費参加で厳しいスケジュールではありましたが、来年も挑戦したいという言葉を言ってくれました。
レースを終え、翌日は西山選手エスコートの札幌ぶらり旅・・・。
東横イン北大前店に宿泊
西山選手の服装の色が、ふなっしーに似ているということに気づきました。
翌朝、昨夜が遅かったため少し遅めの7時05分から朝練習開始。
ずばり札幌の名所めぐりジョグをしようということで、西山選手に案内してもらいました。
札幌の時計台
クラーク像
北大ポプラ並木・・・
写真撮り忘れました。
この三つは、札幌三大がっかりとよばれているとのこと（笑）
元、西山さんの住んでいたところでも記念写真
そして、10時にチェックアウトし、まずはのんびり映画館へ。テルマエロマエ２をみました。
その後、大通りをぶらり散歩。
荷物はもちろんコインロッカーへ。
ふなっしーから変身した西山さん
お花が似合う？？
部員へのお土産は北海道のお寿司！！
・・・・・・・・・・・・・の
飴・・・・
かなりリアルでびっくりです。
25日の朝一の飛行機で出発し、26日の最終便で東京へ。帰りは12時をまわり、1泊3日の北海道となりました。
東横イン北大前店に宿泊
西山選手の服装の色が、ふなっしーに似ているということに気づきました。
翌朝、昨夜が遅かったため少し遅めの7時05分から朝練習開始。
ずばり札幌の名所めぐりジョグをしようということで、西山選手に案内してもらいました。
札幌の時計台
クラーク像
北大ポプラ並木・・・
写真撮り忘れました。
この三つは、札幌三大がっかりとよばれているとのこと（笑）
元、西山さんの住んでいたところでも記念写真
そして、10時にチェックアウトし、まずはのんびり映画館へ。テルマエロマエ２をみました。
その後、大通りをぶらり散歩。
荷物はもちろんコインロッカーへ。
ふなっしーから変身した西山さん
お花が似合う？？
部員へのお土産は北海道のお寿司！！
・・・・・・・・・・・・・の
飴・・・・
かなりリアルでびっくりです。
25日の朝一の飛行機で出発し、26日の最終便で東京へ。帰りは12時をまわり、1泊3日の北海道となりました。
標記大会の正式結果をご報告させて頂きます。
女子3000
22着 西山路佳選手
10分20秒94
調子が良く自己ベスト更新を目標にしていましたが、レースペースが早く全くレースに参加できず厳しい結果となりました。
1600あたりまでは最後尾ではありましたが、腰ののった走りができましたが、後半はうまくのれず・・・。
ただ、ラスト100で選手を1名捉え、最後までスパートした姿は今後に繋がる走りに思えました。
ホクレンの関係者の方々からも応援席から多くご声援頂きありがたい限りでした。
ありがとうございました。
リザルト
1
34
清水 美穂
ホクレン
9.15.02
2
35
井上 彩花
大塚製薬
9.22.79
3
42
石澤 ゆかり
エディオン
9.23.37
4
41
松山 芽生
名城大学
9.25.48
5
50
須永 千尋
資生堂
9.28.07
6
43
北本 可奈子
名城大学
9.28.52
7
37
阿部 ゆかり
パナソニック
9.28.88
8
53
野尻 あずさ
ヒラツカ・リース
9.31.60
9
48
和田 春香
城西大学
9.32.82
10
44
宮田 佳菜代
ユタカ技研
9.39.10
11
45
安原 光
名城大学
9.40.38
12
51
宇都宮 亜依
宮崎銀行
9.42.66
13
40
岡田 唯
大塚製薬
9.46.34
14
52
梅原 凌
城西大学
9.48.23
15
36
横山 友里乃
名城大学
9.50.56
16
46
岩田 裕子
資生堂
9.51.51
17
56
池神 悠希
城西大学
9.55.37
18
58
後藤 萌
北教大岩見沢校
9.59.94
19
47
後潟 華奈子
資生堂
9.59.98
20
49
藪田 結衣
京都産業大学
10.09.85
21
55
田中 杏梨
札幌静修高校
10.17.29
22
61
西山 路佳
コモディイイダ
10.20.94
23
60
後藤 麻由
ユタカ技研
10.24.25
今大会出場にあたり、ホクレンさんをはじめ多くの方のご支援の中で出場させていただきましたこと、感謝申し上げます。ありがとうございました。
大会を終え、ホクレンの選手たちと別れの挨拶をする西山選手。
また来年、皆さんに会えるようがんばります。
女子3000
22着 西山路佳選手
10分20秒94
調子が良く自己ベスト更新を目標にしていましたが、レースペースが早く全くレースに参加できず厳しい結果となりました。
1600あたりまでは最後尾ではありましたが、腰ののった走りができましたが、後半はうまくのれず・・・。
ただ、ラスト100で選手を1名捉え、最後までスパートした姿は今後に繋がる走りに思えました。
ホクレンの関係者の方々からも応援席から多くご声援頂きありがたい限りでした。
ありがとうございました。
リザルト
1
34
清水 美穂
ホクレン
9.15.02
2
35
井上 彩花
大塚製薬
9.22.79
3
42
石澤 ゆかり
エディオン
9.23.37
4
41
松山 芽生
名城大学
9.25.48
5
50
須永 千尋
資生堂
9.28.07
6
43
北本 可奈子
名城大学
9.28.52
7
37
阿部 ゆかり
パナソニック
9.28.88
8
53
野尻 あずさ
ヒラツカ・リース
9.31.60
9
48
和田 春香
城西大学
9.32.82
10
44
宮田 佳菜代
ユタカ技研
9.39.10
11
45
安原 光
名城大学
9.40.38
12
51
宇都宮 亜依
宮崎銀行
9.42.66
13
40
岡田 唯
大塚製薬
9.46.34
14
52
梅原 凌
城西大学
9.48.23
15
36
横山 友里乃
名城大学
9.50.56
16
46
岩田 裕子
資生堂
9.51.51
17
56
池神 悠希
城西大学
9.55.37
18
58
後藤 萌
北教大岩見沢校
9.59.94
19
47
後潟 華奈子
資生堂
9.59.98
20
49
藪田 結衣
京都産業大学
10.09.85
21
55
田中 杏梨
札幌静修高校
10.17.29
22
61
西山 路佳
コモディイイダ
10.20.94
23
60
後藤 麻由
ユタカ技研
10.24.25
今大会出場にあたり、ホクレンさんをはじめ多くの方のご支援の中で出場させていただきましたこと、感謝申し上げます。ありがとうございました。
大会を終え、ホクレンの選手たちと別れの挨拶をする西山選手。
また来年、皆さんに会えるようがんばります。
本日はアトミクラブの月例トライアルに野田春香選手が参加し、茨城選手権前の追い込みを行いました。
設定をキロ3分25秒にし、スタート。
多少のラップの前後はあるものの17分5秒という好タイムで走りきりました！
疲労がある中でしたが、そのような中、仕事終了後としてはよい感じです。
野田選手へのご声援よろしくお願いします。
設定をキロ3分25秒にし、スタート。
多少のラップの前後はあるものの17分5秒という好タイムで走りきりました！
疲労がある中でしたが、そのような中、仕事終了後としてはよい感じです。
野田選手へのご声援よろしくお願いします。
17時スタートの女子3000に西山選手が出場しました。
スタートからのハイペースについていけず、ラストでなんとか１人選手をかわすも、10分20秒前後の記録となりました。
正式結果は、あらためてご報告いたします。
ありがとうございました。
スタートからのハイペースについていけず、ラストでなんとか１人選手をかわすも、10分20秒前後の記録となりました。
正式結果は、あらためてご報告いたします。
ありがとうございました。
予定より成田空港からの離陸がおくれ、千歳空港についたのが11時40分、そこから順番に飛行機をおりてから、
選手の荷物をもって、猛ダッシュ。
予定の電車が49分発。それにおくれると・・・・・(T_T)
ジェットスターの降り口から電車まで遠いのなんの。
選手には申し訳ないですが、北海道ベテランの西山さん先導のもと
約6分？ダッシュ。
陸上やってるってすごい！
発車5秒前。
間に合いました。
何がすごい！って、途中、何度もあきらめかけたけどやりきったこと！
乗れた！という結果を出せたこと！
そして、乗れた途端、何もなかったような自然体の二人(笑)
わたしは、しっかりとバテてますよ。
選手の荷物をもって、猛ダッシュ。
予定の電車が49分発。それにおくれると・・・・・(T_T)
ジェットスターの降り口から電車まで遠いのなんの。
選手には申し訳ないですが、北海道ベテランの西山さん先導のもと
約6分？ダッシュ。
陸上やってるってすごい！
発車5秒前。
間に合いました。
何がすごい！って、途中、何度もあきらめかけたけどやりきったこと！
乗れた！という結果を出せたこと！
そして、乗れた途端、何もなかったような自然体の二人(笑)
わたしは、しっかりとバテてますよ。