練習日誌2013年7月2日

今日は、朝霞競技場練習。ポイント練習は、先週の木曜日に3000をおこなった小澤選手だけでしたが、メンバーが全員揃い有意義な練習でした。

今日は、小澤選手からの報告です。

お疲れ様です。

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PR×6000+200

4'07"・4'05"・3'59"・3'58"・3'49"・3'43"
+37"

※プラスの200はしっかり計れませんでした。
動いてはくれましたが、無理して動かした部分があり、スピード持久力が足りないです。また、体調管理も上手く出来ていないのでそこはしっかりやります。