練習日誌2015年2月12日

今日の午前中は青梅マラソンを日曜日に控えた西山選手の調整練習。
2キロのロングインターバル練習を行いました。

年末の故障から、復帰10日目ではありますが、予定より良い走りで、しっかり呼吸もおいこめました。

10キロは、ごまかしは効きませんが今の力でしっかりがんばりたいところです。