アスリートクラブ（コモディイイダ）ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

練習日誌2011年9月1日

2011-09-02 03:50:01 | 練習日誌
お疲れ様です！

今日は千葉選手からの報告です。


帰宅13㌔JOG＋補強

今日は疲労を抜くことを意識したのでペースは意識せず楽に走りました。
明日は4分ペースくらいでjogします！


明日はどしゃ降りの予報…。。。

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1 コメント

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Unknown (Unknown)
2011-09-02 08:12:46
台風の影響ですかねー
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