つぶやき575

さあ、これから国士舘大学へ！
実家までジョグで20分の場所にあるので、顔だけだそうかな。

あすは国士舘大学競技会！

明日行われる第8回国士舘競技会女子3000メートルに、西山路佳選手が出場します。
ご声援よろしくお願いいたします！
今シーズン初戦です。

練習日誌2015年3月22日

今夜はガラガラの織田フィールドで、倉澤選手がスパイクをはいて、スピード練習を行いました。最近、疲労感がかなりあるとのことだったので火曜日からしばらくジョグでつないだこともあり、久しぶりに気持ちよく走れたとのこと。



帰りに豚まん食べてかえっていると、いつも滝野川店に販売にきてくださる、ベビーカステラのおじさんに遭遇！

カステラ、いただいてしまいました！
ありがとうございます！

★初出勤後の菊池選手と倉澤、西山選手★同い年トリオ

これから練習です！

チーム２２★

つぶやき574

さあ、今日から通常業務！
気持ち新たにがんばります

新入部員～菊池由衣選手からのご挨拶～

こんばんは。
福島県出身、新人の菊池由衣です。

19日に入社式を終え社会人となりました。
少し前まで学生だったので今はまだ社会人になったという実感があまり湧きませんが、早く仕事を覚えて競技との両立を一生懸命がんばります！

大学では思うように走れず苦しかったですが、社会人になってもまた走れる環境をいただけたこと本当に感謝しています。
まずは自分の走りができるよう、そして自己ベスト更新を目標にしてこれからがんばりますので、応援よろしくお願いしましす。

つぶやき573 癒し

一週間の疲れがどっとでた本日。目覚ましかけずに寝てたら、なんどか目は覚めながらも14時30分起床とダラダラ全開！
やるきがでませんでしたが、西山コーチを誘いのんびり70分ジョグ。
帰宅あと、マッサージを受けてきました。

これから夕食タイム！

つぶやき572

4泊5日の合宿研修がおわり、本部での片付けもメドがついたので、これから朝霞へ帰ります。
洗濯機２回まわさないと！

今夜は金曜なので合同練習です。
あと、もう一踏ん張りしなくては！

写真は今朝の研修最後の練習風景

つぶやき571 本日入社式

研修四日目となる本日、無事、69名が元気に入社式を終え、晴れて正式にコモディイイダの一員となりました。
これから苦楽を共にする仲間になりました。

つぶやき570

マラソン翌日からはじまった新入社員合宿研修。
毎年、新入部員と一緒に朝、夜走るのが恒例でしたが、ダメージが大きく１人ゆっくりジョグ。
今朝はようやく45分走れました。

練習日誌2015年3月17日

今日は新入部員の菊池選手も加わり、織田フィールドでの合同練習！

自己紹介する菊池選手。
んっ？
西山選手、髪切ってますね！

今日は、レペテーショントレーニングで質の高い練習ができました。

更新中！絵手紙 ～心温まる五男の絵手紙紹介～

絵手紙　～心温まる五男の絵手紙紹介～

つぶやき569 古河はなももマラソン完走

今週、私を悩ませていたフルマラソンが無事終了。
なんとか一度も止まらず、走りきりました。
タイムは、自己ワースト記録を5分更新し、3時間02分35秒あたり。
ついに、三時間切れなくなりましたが、今の自分としては精一杯走りましたので悔いはありません。
改めてマラソンは、どうにもならなくなる前に気持ちの問題が大きいと感じました。
がんばれば、無理すればきっと、足は動いたかもしれませんが、きつさで、途中から目標をすり替えてしまいました。

当面、マラソンはでないと思います。
でたいと思えるくらいになったら、もっと、おそいながらも記録にこだわる状態になったら
挑戦したいと思います！

今後は、短めの大会にでたいと思います。

第39回全日本競歩能見大会結果報告

本日開催されました標記大会、道口愛選手がコモディイイダでのラストウォークとして、出場致しました。
女子20キロの部
第6位
道口愛選手
コモディイイダ
1時間35分22秒

これまで多くのご声援ありがとうございました。

つぶやき568 これでエネルギーは完璧！

あとは、アミノバイタルにお願い！