昨夜は床に入ってから2時間くらいで一度目が覚めた。
眠りが浅いのか・どうして目が覚めるのか悩む・・。
そしてまた1時間ほどして時計を見ることに・・・
睡眠時間が短いと夕方体が動かなくなるから困るのでそこで眠剤を
一錠を半分に割り飲んだらぐっすり休めた。
原因を考えると昨日、12時頃やや濃いめのコーヒーを飲んでからではないかと思われる。
若い時から珈琲を飲むと眠れなくなるという悩みは私に付きまとう。
午後は飲まないようにしているが昨日はインスタントを薄いと話したら夫がカップの中に追加したと話していたなぁ。
きっとこれだ・・・。
睡眠中 眠りが浅いと楽しいことより嫌なことが頭の中をめぐる。
今回は朝ドラのヒロインの夫がもうすぐ亡くなるという勝手なストーリーが出てきて今日からはもう【朝ドラ見ない】の思いまでが・・・夜中に勝手に展開してゆく。
布団の中でに何でこんな展開に・・。
コーヒーはやっぱり私には合わないな。
アメリカン程度でないと。
まだまだ咲いてました。
投稿後しばらくしてTVドラマのネタバレ調べてしまった私。
こういう苦しい展開は私には厳しいな。
