前々から欲しいと思っていたバランスボール55㎝を年末に購入した
もう少し大きいバランスボールは持っていて県外の孫が来ると必ず最初に触るものです。だから小さ目のものも欲しかった。
TVのYouTubeでバランスボールの動画を開きそれをみつつ3分や5分程度の運動をはじめてみた。
どこまで続けられるかはわからないが出来る日だけ、つまりその日の予定や体調に合わせて出来る日だけにと決めた。
今日はラジオ体操3番までとバランスボール3分が出来た。
今朝来たLINEで小さな嬉しいこと・・・
私は孫に出した年賀状一枚切手シートが当たっていたと。😀
オートシェイプ絵
