６ 安佐北ノルディック・ウォーク376（続き） 少し遠回りして帰途へ

２０２５．２．２１（金）

１０：０８

今日は　久しぶりの　穏やかな春の一日のような陽気で　ノルディック・ウォークを楽しんでいます　太田川の河川沿いから下って来て　２番目の休憩地へと向かって居るところですが　田圃の中の細い里道を　公園へと向かって居ます

　

１０：１１

公園では　日差しのある温かい場所でベンチに腰を降ろし　しばしの休憩を過ごし　再び帰途へのウォークが始まりました

１０：１６

歩き始めには　このままゴールへと向かうには　あまりにも短く過ぎるとの意見もあり　多少遠回りして歩くことにもなりそうな気がしながらスタートとなりました

１０：２１

スタート間近かの　「根谷川」沿いの路まで　巡って来ました　

これから少し進んで　安佐北ＳＣの中央部付近迄向かってから　今度は西口ゲートから帰途へと向かうことになりそうです

１０：２３

往路では　この斜面を上がって　河川の合流地点へと向かいましたが　帰路では　建物の中間部あたりから西口ゲートへと向かうことになりますね

７ 安佐北ノルディック・ウォーク376（終了） 明日からの寒波の前にＯＫ

１０：３２

太田川の本流側に設けられている　「ポンプ場」の外フンスにこのような工事がなされていて　メンテナンスも　多額の経費を要するのですね

この施設は　常時使用するのではなく　万一の備えへの物と思われますが　万一への備えとしては必要な措置なのでしょうね　一度でも内部を見学させて頂ければ有難いですね

１０：３３

最終コースとして　西口ゲートへと向かっています

　

１０：４０

ゴール後は　しばしの休息タイムを経て　仕上げのストレッチを　リーダーの指導のもとに実施して終わりを迎えます

１０：４３

最後には　「いきいきポイント手帳」への押印を頂き　解散となりました

２０２５．２．２１（金）に実施したノルディック・ウォークの歩行実績などです　この程度でも運動不足になりそうな当方にとっては　ありがたい行事となっています　今後とも参加を続けたいのでよろしくお願いします

歩行数は５，９１９歩でした

（以上で　「安佐北ノルディック・ウォーク376」関係は終了です）

１ 安佐北ノルディック・ウォーク376 少し温暖な日に

２０２５．２．２１（金）

９：２７

最近　「赤帽さん」は腰痛になってしまい　山登りも出来ず　どうにかノルディック・ウォークやグラウンドゴルフなどで　日々を過ごしていますが　今日は　毎週金曜日のノルディック・ウォークの様子をアップします

天候も穏やかな日となっていて　参加者も１４と多くありました

先ずは　準備体操から始まります

９：３０

今回のウォーク・コースを「深川第一公園コース」としてスタートとなりました

もう少し温かくなってくれば　歩行距離も増やすことになりそうですが　　以後の楽しみですね

９：３２

いつものように　安佐北ＳＣの駐車場を慣らし歩行として　周回してロードへと向かいます

２ 安佐北ノルディック・ウォーク376 ちょっとショートカットも

９：３５

今　駐車場を過ぎて　安佐北ＳＣのプール部分の裏手へと来ているところです

これまで　このヶ所での撮影は行っていない所ですが　清々しい気持ちとなって来たところですから　これもいいのではないかとの思いです

９：３６

北口のゲートの前に　「ハクモクレン」の植樹があります　ようやく蕾が膨らみ始める頃のようなので　撮って見たところです

９：３９

北口ゲートを過ぎたあたりで　仲間との間隔がかなり開いたようなので　チョットショートカットして　近回りを試みているところです

３ 安佐北ノルディック・ウォーク376 根谷川の護岸道路上で

９：４０

先行していた仲間たちが　巡って来ました　ここで合流します

９：４１

この斜路から　「根谷川」の左岸の護岸道路上へと上がり　お隣の「三篠川」との合流地点を目指します　この場所は　また太田川との合流地点でもあります　上空には　久しぶりと言えるようなさわやかな感じの上空が広がっています　気持ちの良いウォークとなっています

９：４３

護岸上の道路へと上がって来ました　護岸斜面の法面の草刈り後の様子も綺麗に眺められ　気持ち良い風景が見られていいですね

９：４４

これは　「根谷川」に流れ込んでくる用水の樋門です　かなり多くの樋門が眺めらるところでもあります　護岸下の住宅地もかなり低い位置にありますので　防災上でも重要な役目をはたしているでしょうね

４ 安佐北ノルディック・ウォーク376 合流地点で最初の休憩に

１９：４６

今朝の　「根谷川」の水量は　少ないようですね　この上流域にある「発電所」はお休みの様ですね　これくらいが自然なのですよね

９：４８

近くにある　この樋門には赤色の拡声器が付いています　発電所からの放水が行われる時には　このマイクから通知と危険防止の案内が良く流されています

９：５０

太田川との合流地点の突端です　前方には　「高瀬堰」の姿が　綺麗に見えています　この地点で５分間の休憩がなされます

９：５０

休憩中の上空の様子です　遠くには良く上がったことのある「武田山や火山」の山容が懐かしく眺められています

９：５５

休憩タイムを終え　今度は「三篠川」沿いへと向い　コースの名にもなっている「深川第一公園」へと後半部の再スタートです

５ 安佐北ノルディック・ウォーク376（続く） 後半部を折り返して

１０：００

太田川の三篠川流域に沿ってウォーク中ですが　途中で主要道路をトンネル部で越えて　再び護岸上へと上り　ウォークを続けています

１０：０５

かなり進んで　再び主要道路の手前から　護岸下へと下りて　第２の休憩地としている場へと向かいます

　

１０：０５

遥か前方には　スタート地点の「安佐北ＳＣ」の遠景の屋根が見えていますよ

（以後の様子は　明日へと続きます）

グラウンドゴルフ 4回目の参加

２０２５．２．１７（月）

８：５０

今朝は　今年１月から参加させて頂いている　「グラウンドゴルフ」への参加は　４回目となります

会場の公園に来た際には　既にマーカー(？)は設置済みでした　担当者には　大変お世話になりますね

８：５０

早くも　多くの参加者が参集されています

８：５５

ほぼ参加者予定者は　参集されたようです　

これからクジ引きによって　組メンバーや打順を決める　クジ引きがなされるところです

結果は１８名を　５名組を２班と４名組を２班に編成分けとして行うことになったようです

「赤帽さん」は最近物忘れが度々生ずるようになり　今日も　重要なカメラの持参も忘れて　以後の写真は撮れませんでした　よって以後の写真は添付が出来ません

また班単位に　コースへと向かう際に　当方は　打つボールを持たずに移動するなど　皆さんに御迷惑もかけてしまいました

また　グラウンドゴルフを　終えた結果ですが　当方に初めての「ホールイン１」が1か所　獲得することが出来　初の出来事でした

また本日の当方の記録は　「２４・２４・２６」でしたが　初回のホールイン１の為　３打減ずるようで　過去より少しは上達したと言える状況になったのでしょうか

（以上で　「グラウンドゴルフ　4回目参加」関係は　終了です）

久しぶりに 友人の出品作品を見に 久しぶりに広島市内へ

２０２５．２．１４（金）

１０：４６

今朝の　毎週金曜日には「ノルディック・ウォーク」へ参加なのですが　これに参加して　帰りはマイホーム迄友人に送って頂きました

玄関を上がる際に　門扉の側に可愛い花が咲いていてくれました

特に管理するまでもないのに　毎年健気に咲いてくれています　ありがとうね！

１２：０３

その後　マイカーが無いので　公共のバスにて広島市内へと出向きます

これは２ヶ月単位に「飲み会」ががあり　これにもう数十年以上も参加している友人が　絵画展に参加しているとの連絡を頂き　訪ねてみることになりました

１２：０８

ギャラリーの２階へと上がり　その友人に出合い　出品絵画を紹介して頂き　やっと見つける状況でした

これまで　彼の出品作品は　ほとんど大樹の根幹部を描いたものだったので　これらを探しながらでしたが　今回は全く異なった　日常の作品だそうで　根っからのカープファンだそうで　そのマイユニホームを描いたものだそうです

記念にと　記念の写真を撮影させて頂きました

１２：１２

暫く　２階へ展示の作品を　閲覧させて頂きました　その時の様子です

１２：１５

また　会場で頂いたパンフには　２作品が出品されていると見受けましたので　その作品へと案内して頂きました

この作品は　１階部にありましたが　気付かずに上がって来たようです

この作品は　２年間の単身赴任時代の　高松市屋島の様子だそうです

１２：１６

この頃　同じ飲み会へ良く参加される友人２人も　訪ねて来れるところに出合いました　これも良い思い出になるとして　一緒に写真を撮影させて頂きました

１２：１８

一時懐かしい　飲み会の様子などを話し合い　ここ等で早くも退散させて頂くことになりました

この後　如何にすべきかとの計画も思い付かず　とにかく市内を見物しながら「広島駅」へと向かって見ることとしました

　（これまでが　友人の出品作品拝見の様子です　以後は　広島駅へと向かった際の市内の様子です）

友人の出品作品を鑑賞後に ＪＲ広島駅付近で

２０２５．２．１４（金）

１２：３１

絵画展の鑑賞を終え　思いつくままに「JR広島駅」迄ぶらぶらと歩いて来ました　猿猴橋を渡るところです　正面に高層のビルが聳えています　近郊から初めて見ると言ったところですね

１２：４１

猿猴川の側には　この様なオブジェがあり　遠目には何が造られているのか判明せず　ズームで撮って　後刻見ることとして撮影したものです

阿波踊りの様にも思われますね　

１２：４３

これから　現在進行中の　「ＪＲ広島駅」の建設の様子を伺いながら　駅へと向かって行きます

１２：４４

広島駅前のバス降車場所付近へと来た所です　全体が広大過ぎて　どのように撮影すれば良いのか分からずのまま　任意に撮影したものです

１２：４７

これは　レンタル自転車でしょうか　初めて見ることになりますが　全く利用の方法が分かりませんね　もう高齢者になってしまい　便利なものの利用は　叶いませんね

１２：５４

これ等の写真は　駅前のエールエール館前の歩道から撮影したものですが　何を撮ったのか　説明が出来ないのが現実のことなのです

１２：５６

横断歩道を渡って　駅側へと来ましたが　これから何を撮れば　現実の様子が分かるのかも分からず　これで撮影は終了とします

（以上で　「友人の出品作品を鑑賞後に」関係は　終了です）

６ 安佐北ノルディック・ウォーク375（続き） ＪＲの列車に出合って

２０２５．２．１４（金）

１０：０１

ただ今　毎週金曜日に実施される　「安佐北ノルディック・ウォーク」に参加しています

今日は　まれに見る絶好のウォ－ク日和とあって　気持ち良くウォークしているところです　「ヘリ基地」とされている　河川沿いの突端地で休憩を行い　後半部へと向かっています　

この付近でも　住宅地の建設が良くみられるようになり　ここでは５棟程度売り出しされていますね

１０：０７

ただ今　太田川の本流の左岸側を　上流へとウォークしています

この先に　ＪＲ可部線が走る「太田川鉄橋」が近づいて来ました　この護岸から下るまでに　列車が通過するのに出会えるでしょうか

一部の人は　この地から護岸下へと行かれましたが　当方は　ＪＲ列車に出合うため　もう少し直進します

１０：０８

信号機の警報が聞こえて来ました　かなり長い時間と思えましたが　ようやく列車の通過に出合えたところです　姿が見え始めたところで　シャッターをと思いましたが　ズーム調整に手間を取ってしまい　かなり進んだ段階での撮影となってしまいました

７ 安佐北ノルディック・ウォーク375 第２の休憩場所に

１０：１０

多少撮影の時間に手間取りましたので　仲間たちとは多少離れてしまいました　極端に急ぐこともせずに　後を追って行きます

１０：１３

行先は分っていますので　急いで追うことはせずに　一部ショートカットして先回りすることとして　この地で待つ事としました

ちょうどバックミラーの設置もあり　当方が映っているのも面白いかなとの思いでした

１０：１５

第２の休憩地　「友廣神社」の境内です　まだ地面には　「ギンナン」の落果も見られますが　大樹の枝先には　小さなふくらみが見える様になっているようですね　もう間もなくうららかな春が来るのが待たれますね

８ 安佐北ノルディック・ウォーク375 間もなくゴール屁と

１０：２１

２回目の休憩を終え　これから帰途へと向かいます　再び護岸の上へと向かえますが　この先は車の通行も可能となっていますので　これを避けるように護岸下を通って向かいます

１０：２４

そして再び　護岸上へと上がって　「根谷川橋」を渡って帰途へと直行となります

１０：２７

「根谷川橋」上から　先週通った「根谷川」の左岸に表示されている　川の名の表示を収めて　橋から直行して　ゴール地点へと向かいます

１０：３２

ゴール地点の入口には　地区主催のマラソン大会の表示が　横断幕に表示されていますが　またこの行事の様子は見たことがありません

９ 安佐北ノルディック・ウォーク375 ゴールして整理体操を

１０：３３

写真を撮るなどしていて　皆さんとはかなり遅れてしまいましたが　まだ休憩中でしょうから　あわてません

１０：３５

暫く皆さんの体調が　落ち着くまで待って　仕上げの整理体操へとなります

10 安佐北ノルディック・ウォーク375（終了） 本日は気持ち良い歩行でした

１０：３６

整理体操の終盤です　歩行実績などのアプリの整理などで　写真を撮るタイミングが遅れてしまいました　最後の深呼吸のタイムには間にあったようです

２０２５．２．１４（金）本日のウォーキングの歩行実績です　一部僅かではありますが　ショートカットした部分がありますので　皆さんの実績とは若干短くなっている記録です

それでも　本日は３．４ｋｍも歩いていました　また歩行数は６，５３０歩と記録されていました

（以上で　「ノルディック・ウォーク375」関係は　終了です）