クルム伊達さん効果！

今日のピラティスのレッスンは満員！


私と同年代の方が多かった。


どうしてこんなに混むのか。。。


聞けば、先日現役復帰したクルム伊達公子さんの肉体美と驚異的体力は「ピラティスを夫婦でやっているからという内容がメディアで取り上げられたから」らしい。


確かに、スポーツニュースで見たクルムさんは輝いていた。


一過性でなく、続けてもらえるといいんだけどなぁ(苦笑)


きっかけは何であれ、自分の身体に興味を持ち続けて頂きたい。


身体って本当に面白い。奥深く、知れば知る程ワクワクする。
針治療に行くようになって、更にそう思うようになりました。


また、ピラティス、さらにパワーヨガって、子宮の周りの筋肉も鍛えられるので、性生活の充実や、産後、加齢による尿漏れや脱糞を予防できるので、是非！！長く続けて頂けたらなぁと思うのでありました。



→ミルクレープ♪
日本で初めてミルクレープを作った西麻布のケーキ屋さん♪
私の恋の思い出も詰まってます（笑）