こんばんは♪
今全ての行程が終わって帰って来ました（充実）
今日は沢山のサポーターの方々が来られていましたね（感謝）
もうお盆の休みになってきたのでしょうか！？
日が暮れ、薄暗くなってきたにも関わらず、最後まで待っていただき、本当にありがとうございます↑↑
皆さんにも予定があるのに、感謝しています（幸）
そんな子供達や皆さんと話して、握手してパワー交換したあとに、真っ直ぐジムに、筋トレに向かい今の時間になりました↑↑↑↑
チームのトレーニングはもちろん、全力で練習、自分の筋トレも更に更に上を目指してMAXで追い込みます↑↑↑
維持なんて言葉は僕にはありません（UP）
闘う相手は“己”です（熱）
ライバルは“己”なのです（熱）
あと1回出来るか出来ないかの時に言う言葉は“俺は勝つ”です（熱）
人と競う必要なんてないんです。
『今日の我は、昨日の我に勝つ』
常に自分を見つめ、自分との闘いなんですよね（心魂）
週３回の筋トレ↑↑↑
オフ明けの２部練習の後のトレーナーとの筋トレから始まり、あと２回やりますが、まだぶっ倒れたことない僕は、まだまだですね（(笑)）
トレーニング最中、限界まで追い込んで、インターバルの時に、直ぐには立ち上がれない時も、意識が遠のくときもありますが、そこまでやって“血となり肉”となるんです↑↑↑
僕の筋肉はナチュラルでなく、自分で時間をかけて血となり肉となった筋肉だから、各部位の筋肉には沢山の‘元気玉’がいっぱい入っているんですよ。
だから僕はいつも元気いっぱいなんです（元気玉小僧）
ひとつ良いお言葉があります↑↑↑
『筋肉は一生ものの服』
やれば物凄いパワーとなり、素晴らしい効果をもたらします↑↑↑
一緒に元気玉を作りましょう↑↑↑
皆さん、もしのもしで元気がでないときがありました、両手をグーにして、力一杯握りしめてみてください↑↑↑↑
もの凄いパワーが湧き出ますよ（アドレナリン）
それでは、やっとお腹空いてきたので、ご飯にしますねっ↑↑↑↑↑
明日はとてもとても素晴らしい本をご紹介致しますね↑↑↑
凄く楽しみにしていてください↑↑↑↑
今全ての行程が終わって帰って来ました（充実）
今日は沢山のサポーターの方々が来られていましたね（感謝）
もうお盆の休みになってきたのでしょうか！？
日が暮れ、薄暗くなってきたにも関わらず、最後まで待っていただき、本当にありがとうございます↑↑
皆さんにも予定があるのに、感謝しています（幸）
そんな子供達や皆さんと話して、握手してパワー交換したあとに、真っ直ぐジムに、筋トレに向かい今の時間になりました↑↑↑↑
チームのトレーニングはもちろん、全力で練習、自分の筋トレも更に更に上を目指してMAXで追い込みます↑↑↑
維持なんて言葉は僕にはありません（UP）
闘う相手は“己”です（熱）
ライバルは“己”なのです（熱）
あと1回出来るか出来ないかの時に言う言葉は“俺は勝つ”です（熱）
人と競う必要なんてないんです。
『今日の我は、昨日の我に勝つ』
常に自分を見つめ、自分との闘いなんですよね（心魂）
週３回の筋トレ↑↑↑
オフ明けの２部練習の後のトレーナーとの筋トレから始まり、あと２回やりますが、まだぶっ倒れたことない僕は、まだまだですね（(笑)）
トレーニング最中、限界まで追い込んで、インターバルの時に、直ぐには立ち上がれない時も、意識が遠のくときもありますが、そこまでやって“血となり肉”となるんです↑↑↑
僕の筋肉はナチュラルでなく、自分で時間をかけて血となり肉となった筋肉だから、各部位の筋肉には沢山の‘元気玉’がいっぱい入っているんですよ。
だから僕はいつも元気いっぱいなんです（元気玉小僧）
ひとつ良いお言葉があります↑↑↑
『筋肉は一生ものの服』
やれば物凄いパワーとなり、素晴らしい効果をもたらします↑↑↑
一緒に元気玉を作りましょう↑↑↑
皆さん、もしのもしで元気がでないときがありました、両手をグーにして、力一杯握りしめてみてください↑↑↑↑
もの凄いパワーが湧き出ますよ（アドレナリン）
それでは、やっとお腹空いてきたので、ご飯にしますねっ↑↑↑↑↑
明日はとてもとても素晴らしい本をご紹介致しますね↑↑↑
凄く楽しみにしていてください↑↑↑↑