少林サッカー

こんばんは↑↑↑↑


今日は温冷トレーニングの日で先程帰って参りました（ぽかぽか）


リラックスお風呂で行くのと温冷トレーニングのお風呂は場所も変えております（工夫）



温冷トレーニングの場所は、水風呂＝１６℃。あつ湯＝４４℃と他のお風呂にはない絶好の冷しゃぶトレーニング地です↑↑↑

大宮周辺５つのお風呂に行きましたが、今行くとこが温冷トレーニング最高のお風呂屋です↑↑↑


“１セット目は４４℃のお風呂から５分→水風呂５分”
水風呂、肩まで入っているとあまりの温度差に頭くらくらしますが、耐えて２セット、３セット目にはしっかりと適応します↑↑↑


さすが人間の体ですねっ↑↑↑↑




今月は、温冷トレーニング、リラックスお風呂が増えて、お風呂のおばちゃん方と会話が増える月になりそうですわ（楽）



最近、受付のおばちゃんが、お風呂に入ってきてシャンプーとか変えに来るのですが、仲良くなったぶんちとだけ恥ずかしい僕です（笑秘）





話し変わりまして、今日松茸おじちゃんから電話がありました。
何かと思いきや、『blogを見て来なはった方がおってー、ありがとうねー！北野さん。お礼の電話したんだよー』っとご丁寧な松茸おじちゃん↑↑↑↑↑


とてもうれしかったです↑↑↑


今週の日曜日まで、寒いけど午後５時までがんばってやるよー言ってましたので、通りかかったら皆さんもお話ししてみてくださいね↑↑↑↑


めっちゃ素敵なおじちゃんなんで↑↑↑



交渉でめっちゃ安くしてくれます↑↑↑

最後のもう一押しは、僕の名前でがっつり値引いて見てください（(笑)）

おじちゃんからの苦情の電話は僕がお受け致しますから(^O^)
本当にお酒好きな良いおじちゃんです↑↑↑↑






もうひとつ、お話し変わりますが、セパタクロ日本代表の松田選手こと、まっちゃんが、広州アジア大会があり、１２日開会式で２７日まで開催されるようです↑↑↑↑


セパタクロも何度も見に行ったことがありますが、少林サッカーです（驚）


皆さん、応援よろしくお願いします↑↑↑


ほっかもでリンクしていますので、blog覗いて頂けたら嬉しいです↑↑↑↑














『笑顔に勝る、化粧なし。』