強風
風が冷いっ
昨日のお散歩は
自由散歩にしました
前日は雨降りでチョビット散歩
塊になったストレスを発散してもらいました
自由散歩と言っても
隊長大好きなコースは2パターンしかなく
どっちのコースにするか
着いて行くと
三角の公園～ムック家～シャトレーゼ
でした
そのまま自由散歩を続けると
足りないまま帰ってくることになるので
好きで帰って来たくせに不満顔になるのよ
ちょっと遠回りネ
駅周辺をクンクンして
隊長
ご機嫌で帰宅しました
お散歩時だけ装着し続けてる万歩計の歩数が目安になって
助かるわぁ
夕ご飯です
「豚テキ～トマトと新玉ネギのソース」
豚カツ用のお肉を筋切りして
軽～く塩コショウふって
薄～く小麦粉まぶして
オリーブオイルで両面ジューっ
よーく混ぜて
しばし放置した
種を取ってざく切りしたトマト
スライスした新玉ネギ
ミックスハーブソルト
オリーブオイル
を
ソースにしました
トマトの酸味で
ちょ～サッパリ
ご飯のおかずにはならないけど
ウマウマおつまみになりました
「スパニッシュオムレツ」
溶き玉子に
少量ずつ残ってた
ベーコンほうれん草、アスパラベーコン
皮付きのままスライスして短時間レンチンした新ジャガ
粉チーズ
コンソメ顆粒
入れて
よーく混ぜて
小さいフライパンで両面ジックリ蒸し焼き
ぐふっ
美味しかったわ
ランキングに参加してます
ポチっと
応援お願いしま～す
今日は風よけコースかな？
早くお散歩行きたくて
ソワソワしてるアムロに
”待ってろ”
の
ポチを
お願いしま～す
アクセス
トータル
ランキング