アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

ビンチョウまぐろカツ&サーモンフライ&マカロニサラダ&韓国風たたきキュウリ

2017年04月15日 | 献立

暴風のアムロ地方

ポッカポカです

 

昨日のお散歩は

えんぴつ公園へ

桜が見頃でした

ここの桜

咲き出すのが遅いんだよね

公園の外周をクンクンした後は

最近のコースになってる小学校の前を通り

駅前公園から商店街のルートで帰って来る予定が

2回目のブツが出ず

早々にホームコースの線路沿いへ

それでも出なくて

普段はスルーする公園に立ち寄り

隊長に付き合うも

出な~い

まっ

出ないモンしょうがないっかっ

万歩計の歩数によると十分なお散歩してるし

諦めて帰ろうとすると

ママの後ろをトボトボ歩き

帰りたくない態度をとる隊長を

引っ張って帰って来ました

 

 

夕ご飯です

 

「ビンチョウまぐろカツ&サーモンフライ」

下の方が

ビンチョウまぐろカツです

まぐろユッケが食べたくて買ってきた

お安いビンチョーさん

数日の間にユッケにするつもりが

なかなか献立にならず

生食ではアブナイ状態になってしまい

冷凍庫にあったサーモンと

フライにしちゃいました

ユッケよりもフライの方がパパさんは喜ぶ

ビンチョーさん、サーモン

ともに

塩コショウして

薄~く小麦粉まぶして

水で溶いた天ぷら粉にくぐらせ

パン粉を付けて

多めの油で揚げ焼き

お家の揚げ物

久しぶりで

ウマウマでした

 

「マカロニサラダ」

特に変わった作り方ではないですよ

マカロニを塩茹でしたら

よーく混ぜた

お酢とオリーブオイルで

下味&くっ付き防止

ハムが無かったので

キュウリ、人参、新玉ネギ、マヨ

ぐちゃぐちゃに混ぜて完成

しばし放置すれば

マヨ効果で

生のキュウリと人参はシンナリするからネ

マヨよりお酢の酸味で

すっきりウマウマ

 

「韓国風たたきキュウリ」

S&Bシーズニングを使って

ハチミツを1滴

自然な甘みと

ほど良い辛味で

ぽりぽりウマウマ

 

揚げ物の時は

ワンプレートにして

洗い物

 

 

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