連日の晴天強風
お家の中は爽やかです
昨日のお散歩は
風よけコースへ
(日陰コースとも言う)
日陰になってる広い歩道をズンズン歩いて
お隣駅付近まで行って
折り返して来ました
帰宅後
菜園達の水やりしてる間
玄関ドアに係留されたアムロは
横たわった牛
になってましたヨ
夕ご飯です
「カジキフライ&マカロニサラダ」
切り身に
塩コショウふって
ポリ袋に
小麦粉も入れて
シャカシャカ
水溶き天ぷら粉にくぐらせて
広げたラップの上で
パン粉を付けて
ケチケチ揚げにしました
(揚げ焼き)
ぐふっ
もっと食べたいぐらい
美味しかったわ
マカロニサラダは
茹で時間1分半のマカロニを使って
茹でた後
お酢とオリーブオイルで
下味&くっつき防止
細切りした人参とキュウリを入れて
ハムを入れるの忘れた!
マヨ和え~
「ねぎチャーシュー」
解凍した市販のチャーシュー(切り落とし)に
前日使い残した長ネギをトッピングしただけぇ
おつまみに最高
「キウイ」
完熟具合が違いすぎ
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低脂肪フードを混ぜ始めて2日目
全く気が付いてないアムロに
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