連日の晴天強風
お家の中は爽やかです
昨日のお散歩は
風よけコースへ
（日陰コースとも言う）
日陰になってる広い歩道をズンズン歩いて
お隣駅付近まで行って
折り返して来ました
帰宅後
菜園達の水やりしてる間
玄関ドアに係留されたアムロは
横たわった牛
になってましたヨ
夕ご飯です
「カジキフライ＆マカロニサラダ」
切り身に
塩コショウふって
ポリ袋に
小麦粉も入れて
シャカシャカ
水溶き天ぷら粉にくぐらせて
広げたラップの上で
パン粉を付けて
ケチケチ揚げにしました
（揚げ焼き）
ぐふっ
もっと食べたいぐらい
美味しかったわ
マカロニサラダは
茹で時間1分半のマカロニを使って
茹でた後
お酢とオリーブオイルで
下味＆くっつき防止
細切りした人参とキュウリを入れて
ハムを入れるの忘れた！
マヨ和え～
「ねぎチャーシュー」
解凍した市販のチャーシュー（切り落とし）に
前日使い残した長ネギをトッピングしただけぇ
おつまみに最高
「キウイ」
完熟具合が違いすぎ
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低脂肪フードを混ぜ始めて2日目
全く気が付いてないアムロに
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