お口の衰え オーラルフレイル

1.かかりつけ歯科医を持つ　→　定期健診を受けるということ

2.口のささいな衰えに気をつける

3.　バランスのとれた食事をとる

日頃から自分の身体、健康に意識をすることでしょうか。