ZUMBA

毎週土曜日は、王子の水泳教室。
そこの、フィットネスプログラムで、いつも楽しそうなプログラムがあり、
やってみたいなーと思っていた。
でも、ひとりでいきなり飛び込めないし、他のママは赤ちゃんいたり、妊婦さんなので一緒にやるのは無理だった。

が、6月になってから水泳教室にいれたママさんがいて、声をかけたら一緒にやろうってことになり、
土曜日に初めて挑戦しました。

プログラムは、ズンバ（ZUMBA）。


※ズンバ(ZUMBA)とは、
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。始めての人でも音楽を楽しみながら踊れます。

先着申込みなので、早めにいき１，２番ＧＥＴ。

スタジオに入り、音楽が流れさっそくスタート。

うーん、早い！
動きについていけなーい。動きがわからないのもあるけど、やっぱり少し早いわ。
とても、音楽に合わせてなーんて、無理無理

でも、しばらくする音楽を楽しめる余裕も出てきたり、動きによってはやっぱり遅れたりを繰り返しでした。

1時間踊りっぱなしって訳でもなく、「うわー疲れたぁ」とバテ始めたところで、休憩になるので、
なんとか１時間踊れました。

そうねー腰の動きがかなり悪いよな。

本当は、声を出しながら踊るんだけど、余裕がないのと、恥ずかしさがあり声は出せず。
でも、次回からは少し余裕が出るかしら

最近、大汗かいてなかったけど、たっぷり汗をかいて、スッキリしました。

ちょうど王子の水泳教室の時間と一緒なので、続けられるかな？
次回も挑戦予定