血圧測定

メタボリック・シンドロームに気をつけよう。

日本の企業労働者12万人を対象とした調査では、軽症であっても
「肥満（高BMI）」、「高血圧」、「高血糖」、「高トリグリセリド（中性脂肪）
血症」、または「高コレステロール血症」の危険因子を２つ持つ人はまったく
持たない人に比べ、心臓病の発症リスクが10倍近くに、３～４つ併せ持つ人では
なんと31倍にもなることがわかりました。

という記事を読んで、血圧計を探したが見つからないので、近くの病院のロビーに
ある血圧測定機に行きました。

８４mmHg－－－１３１mmHgでした。
８５mmHg－－－１３５mmHg以下が正常値らしい。
正常値ではあるが上のほうでしょう。

問題は中性脂肪と肥満だな。
自覚症状があり診断を受けるのが怖い。

大きめサイズのスーツを作り、翌年は何とか着られるが、翌々年はもう駄目。
食事制限でカロリー摂取をへらし運動で消費を増やす以外に無い。

ティーショット

有ストテレスのティーショット　　　　　真っ直ぐに飛んだでしょうか?

まずまずの当りでフェアウェイへ。但しいろいろあって上がったらボギーでした。

ゴルフ童貞を破った経緯は、昔職場の先輩から強引にコンペに誘われました。

ゴルフなんか金持ちのするものだと頭から思い込んでた私は即座に断りましたよ。
ゴルフのゴの字も知らなかった自分が断るのは当然ですよ。
何度も、断りましたよ。

それでも、先輩はしつこく誘ってきました。
何のことはない、私にゴルフをさせたいのではなくて、コンペのメンバーが足りなかったのです。

ま～これも、付き合いのうちか～～。
道具も持っていないので彼のアドバイスで早速購入して、其の帰り近くの練習場に行きました。

打っても打っても、ボールは飛んでくれません。
チョロ？チョロ　こんな繰り返しです。
益々ゴルフに行くのが億劫に成りました。
行けない！　断りましたが、悪友は　大丈夫！大丈夫！
最初は、「みんなそんなもんや」と言うので断りきれずに　渋々コースへ！！

あ～～～行きたくない 。次の土曜日は大胆にもコースへ。
雷でも、１日中鳴らないかな～ ほんと！　真剣に思いましたよ。

「いよいよ」スタートです。

スタートして言いましたね～
普段、ゴミゴミした街中で仕事をしている私は 広～～～い！！！
このホールに建売住宅が何戸建つんだろう？

それから、一生懸命走りました。
スコアも確信がもてないときは、１つ余計に言って又走って気持ち良かった～開放感が、

パートナーの皆さんが、優しく教えてくれて気持ちよくラウンドさせていただきました。

終わった後の、お風呂も気持ち良かったですね。

帰りの車の中で言いました。
又連れてきてな～
ちなみに、スコアは覚えていません。