双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

氷 食べながら、「 ゆっくり、ゆっくりね~。」

2019-10-09 06:24:02 | 双極性障害とともに。


昨日の 私。



 雨、低気圧もあり、


 調子 悪くなる一方。





 洗濯物は 片づけた。


 掃除機 かけた。


 食事は、ヘルパーさんが、来て下さった。






 で、で、で、


 大きなハードルは、< お風呂 >


 

 主治医の先生、


 「 何もしたくない 気分でしょ。」って、


 言ってられたやん。
 



 でも、入らな アカンなぁ。


 翌日、友人と会う 約束してる・・・。




 入らな アカンなぁ。






 こういう時の私。


 次々、氷を 口にいれていく。




 で、「 ゆっくりね、ゆっくりね。」


 と、自分に声を出して、


言い聞かせながら、


 なんとか、


 入浴できました。





 
 今日は、今日。


 「 ゆっくり、ゆっくり。」


 過ごしましょう。







 さぁ、今日も スタートです。




 台風の予報が、続きます。


 

アメリカで 呼ばれている


 ‘ スーパー台風 ’ に 同じるもの とのこと。


 もう、これ以上の被害は、困ります。


 どうぞ、被害でませんように。

 
 
 千葉のこと、


 思います。





 個人的ですが、


 前回の 我が家の屋根が飛んだ 台風。


 あの時の 怖さ、


 身体が、しっかりと 覚えています。


 台風は、本当に本当に、怖いです。





 念のため、


 懐中電灯。

 
 予備の電池を 買っています。





 非常食、ワンコのフード、


 必ず、一袋 買い置きしています。





 本当に、本当に、


 被害ないこと、願います。 




 不安、募ります。