友達から聞いた話
食品添加物などで、以前は使用していたけど「発がん性物質」ということで使用禁止となったものたち。
それは１０年立って、癌として身体に現われてくるらしい・・・
そして１０年前の食生活が、今の身体に影響してくるんだってぇ・・
思えば、会社に入って、外回り。
食事の時間もまちまちで、昼と言えば、コンビニで菓子パンとジュースだけっていう日々だった気がする。
夜遅くに帰宅し、夕飯も食べず、また次の朝は疲れて起きれず、母の作ってくれた朝食を食べる時間もなく、会社に出社・・
みたいな 毎日が続いていたなぁ。。
食生活って本当に大切・・・っていうのを今感じている。
今病気にならないため でなく、将来病気にならないために
「今」の食生活を 考え直す必要があると思った。
そして 大切な主人のため。子供たちのためにも！！
病気となって、食生活の改善をしています。
いろんな 食事療法がありますが、私は
卵・油・肉・白砂糖・乳製品 を 取らないのがいい！と聞いたので
とりあえず 実行！！
なかなか完全！とまでは いかないので、できるだけ ・・努力しています。
食品添加物もできる限り とらないように！！
いわゆる野菜中心の生活。しかもできたら根菜類
あと、玄米食！
メニューに悩んだり、食べたくなったりするんだけど、今が耐える時！！
がんばりまーす！
私の中で、抗がん剤の治療より、癌を乗り越える気持ちを持つことより
この食事療法が一番大変。。かもって思っています。
なんせ！食べるの大好きな私なので・・・・・