海賊鍼灸師と胴体力

今日は胴体力という、身体をしなやかに使えるようにする訓練日でした。今日は海賊鍼灸師こと石原先生が参加しました(なぜ海賊鍼灸師かは、このブログを見てください「海賊鍼灸師の日記」)。

海賊さんにこの胴体力を教えていただいたおかげで、私の治療や体の使い方の意識に凄い影響を及ぼしました海賊さんには感謝感謝です。その海賊さんが久しぶりの参加で、古くから居た方は皆驚いていましたそして喜んでいましたまた先生から「姿勢が良くなってるわね！船乗って外国の方は姿勢が良いから、その影響かもしれないね」と言われていました。確かに周りからの影響ってありますね。知らず知らずに良いものが視覚に入って、脳が(本人は気付いてないですが)意識したのかも知れませんね。

胴体力の方はというと、今日は背中からの二段階の伸びと言うのをやりました。これは結構大変です(本来は楽にできないといけませんよ)。

下肢から背中までの伸びや連動、仙骨の意識など、様々な動きを連動させなくてはうまくいきません。また力みで持ってこうとすると、動けなく なったり、伸びがなくなり腹筋の力などに頼ってしまいます！たぶん説明は何を言ってるか分からないと思います。一応画像を載せておきますが、説明すると長くなるので、ふ～んこんな感じなんだぁと思っていただければ良いと思います。下から上の順で連続した動きです。

顔の画像は海賊さんです焼けてますよね。船に４ヶ月もいましたからねぇサンダルは海賊さんの戦利品です。いえお土産ですメキシコで買ったそうです。これ手作りなんですよ。綺麗で可愛いです。娘に履かせようありがとうございました。

今日は一段と楽しい訓練でした。