フランクリンメソッドＷＳ

11月4日エリック・フランクリンのフランクリンメソッド、ワークショップに参加してきました。
午前中は筋膜イントロ
筋膜の構成や体との関係性や役割など聞かせていただきました。
そして、体験的ワークで筋膜の繋がりと姿勢や動きの変化を知れ、筋膜の走行がスッと入ってきました。
午後は全身のボーリズミクスとマッスルチェーン
骨盤、大腿、頸骨、距骨、背骨の各リズムと連動したリズム、上腕のボーンリズムなどを体験でき体に落とし込めました(^^)
広島からスポーツクラブ時代一緒に働いていた、石井鍼灸マッサージ治療院の石井さんも参加されて、久しぶりにお話しできました。
飲めなかったのは残念でしたが、会えて嬉しかったです(^^)
石井さんまた会いましょう！
エリックとは並んでいる方が多かったので、写真撮らないで帰ってきました(^-^;
来年プロフェッショナルトレーニングで会えるので、その時に撮らしていただこうと思います。