バランス情報Vol.１２

神山バランス治療院の冊子

バランス情報Vol.１２

ができました。

今回は「膝痛パート2」です。

・膝痛に対する身体操法、ツボ、テーピング

・膝にある部位の筋肉：膝窩筋（しつかきん）・足底筋（そくていきん）場所と作用

・薀蓄は「かさぶたの痒みはなぜ起こる？」

・スタビライゼーショントレーニング：レッグ　ベント

・筋トレはクランチ、腹横筋トレーニング

・府中のお店や１１/１３（日）のイベント情報も載せています。

ご自由にお持ち帰りください