筋肉痛は、すぐに運動で克服

　半年ぶりの「ゴルフの打ちっぱなし」にいった翌日火曜日、背筋・脇腹と筋肉痛発生。すぐに次の日、仕事早く切り上げて練習場に行きたかったのですが、あいにくと会議の日で、２２時過ぎても仕事が終わらない・・・。結局いつもどおり、終わったのは２３時過ぎで、ホントに効率の悪い会社です！！練習場は２２時３０分までが営業時間なので、練習できませんでした

　んで、さらに次の日水曜日、仕事の合間に・・・と言っても朝９時に仕事始めて、一時帰宅１９時、晩飯食べて２０時３０分に練習場へ。２２時まで打って、その後また仕事に出ました。仕事が余計なんですがね。

　この日はさらに左側の腹筋まで筋肉痛が出ていて、結構きつかったですが、練習で動かして、さらに筋肉をいじめた事で、筋肉痛は翌朝には消えていました

　この調子で通えれば、そこそこ体力は維持できそうな感じです。