朝練

昨夜は早く眠りについたせいか、今朝は5時に目覚めた。
わんこと散歩の後、5kmジョグ、ストレッチ。
昨日の5kmジョグとはえらい違いで気分爽快。
どこまでも走って行けそうな気分でした。
心拍数も130bpmと楽～なペースでしたが、
体感的には、昨日の150bpmのＭＡＦテストより速いような？
よし、今夜も早く休もう、でも目覚ましは無し。