夏のトレラン

朝一、芝生の刈り込みで大汗、朝から暑い～
泳ぎに行く準備をしていたら、ゴーグルが無い。
娘が学校へ出かけるときに「ゴーグル・・・」と、叫んでいたような？
しかたなし、バイクかランか？
昨日のロードは懲り懲り、今日は山へ入ってみよう。
たしか、夏のトレランは初めてのことです。
登り口までのロード往復は、灼熱地獄。
次からは自動車で出かけようっと。
トレイルは大半が木陰でした。
沢を渡り、林を通った風は涼しくて心地よい。
135bpmでは登りはほとんど歩きです。
以前は同じ道を駆け登ってましたが、どちらが正解なのか？
予想以上にドリンクを消耗してしまい、早めの下山。
135bpmの下りは恐怖を感じるほど走らねばなりません。
ガラガラ道をつまづきそうになりながら快走。
久しぶりのスピード練習でした。
もうすぐ梅雨明けですね、夏はトレランにしよう。
GPSを持参しましたが、なぜか記録なし。
2時間ほど良い汗を流しました。