週5ペースでプールに行っている成果が表れたのか、以前よりもスムーズに泳げるようになってきた気がする。それもこれも日々ネットで情報を仕入れているからに他ならない。それに加えて水泳のインストラクターをしていたという人から話を聞くことができ、改めてストリームラインの重要性を痛感した。
その人にタイムが伸びないことを相談すると、「ノーブレで泳いでみたらどう？」との助言をいただいた。ノーブレというのはノー . . . 本文を読む
35歳からの水泳もあっと言う間に1週間が過ぎた。何事もスタートダッシュが肝心だということで週5ペースでプールに行っている。
1回に泳ぐ時間は1時間程度だが、漠然と泳いでいても仕方が無い。水泳を始めたからには綺麗なフォームで速く泳ぎたいものだ。本やネットを見て基本フォームの情報を仕入れているのだが、そこで分かったのがストリームラインというものの重要性だ。
両腕の肘を伸ばした状態で耳の後ろピッタリ . . . 本文を読む
そんなわけで35歳になって始めた水泳だが、今のところまだ続いている。と言うか、初めて行った日から毎日泳ぎに行ってる始末だ。まぁ、泳ぐと言っても休み休みで1時間程なんだけれどね。
ちなみに昨日は草薙にあるプールに行って来た。中央体育館が時間制なのに対し、こちらは無制限なのが嬉しい。実際に泳ぐのは1時間くらいなので無制限でなくても良いのだが、時間の区切りを気にしなくて良いというのはかなりのアドバンテ . . . 本文を読む
前回の記事で水着購入の話を書いたが、早速その水着を携えて市民プールに行ってきた。行った先はお馴染みの中央体育館だ。
中央体育館のプールに行くのはかれこれ30年振りくらいだろうか。そんなプールに疎遠なオレは一人で行くのは気が引けるため、一緒に水着を購入したチョイ悪友人と行ってきた。
中央体育館のプールは2時間ごとに利用時間が区切られていて、朝から晩まで泳ぐというわけには行かない。まぁ、1回の利用 . . . 本文を読む
6月末に痛めた足が8割方回復して、ようやくランニングを再開できる目処が立ってきた。かれこれ2週間以上も走ってないので走力も落ちているだろう。しかしここで無理をしては元も子もないので、最初は短い距離をゆっくりと、徐々に距離とスピードを伸ばしていきたいと思っている。
ランニングが出来ないからというわけではないが、それとは別に新たに水泳を始めようかと思い立った。以前から計画していたのだが、極端に泳ぎが . . . 本文を読む