ランニングケイデンスとは？ 2018-10-21 01:23:00 | RUN 最近ランニングの調子が良い。練習で10km弱を5:00/kmを切るペースで走れている。それもこれも先日購入したSUUNTOのAmbit3が好調の要因ではないかと考える。 この時計はGPS付きなので常にペースを確認しながら走ることが出来る。それだけでもかなり役になっているのだが、このAmbitで記録したデータにケイデンスという項目があるのを発見した。 自転車ではよく聞くケイデンスという単語がラン . . . 本文を読む
