恐るべしリングフィット アドベンチャー 2020-01-20 22:00:00 | ゲーム 急遽我が家にやってきたSwitch＆リングフィット アドベンチャー。所詮ゲームだろと舐めていたが、これはキツいわ。 まだ2日で1時間弱とプレイ時間は少ないものの、正直筋肉痛がきてる。同じ姿勢をキープするというエクササイズが多いため、筋力強化や有酸素よりも体幹により効く印象だね。 結局のところ、何をやるにもモチベーションの維持が最大の難関だ。これは歳を取るほどより切実な問題となってくる。その . . . 本文を読む
