夜間RUNのお約束

このところ水泳ばかりだから、いっちょ走ってこようかと思い浅間山に行って来た。100段階段10往復しようと思ったところ5往復でギブアップ。昼間で暑かったとはいえ、体力の低下に愕然とした。

足裏の痛みも無くなったのでそろそろランニングも平行してやっていこうと決意するものの、とてもじゃないが陽が出ている間は走る気が起きない。そうなると夜間ランニングになるわけだが、当然昼間と同じ格好というわけにはいかない。

夜走る際はなるべく明るいところを選ぶのは当然として、やはりリフレクターやLEDライトなどがあると良い。そこで100均に使えそうなものないかと探しに行くとちょうどよいものを見つけた。



これ何て商品名か知らないけど、真っ直ぐに伸ばした状態から巻きたい場所に叩くと丸まるヤツだね。このシステム考えた人は天才だな。これだけじゃ不安だからLEDライトも購入するつもりだ。適当なヤツがあると良いね。

自転車でもそうだけど、ライトやリフレクターつけるのは自分の為はもちろんだけど、相手の為ってのが大きいからね。暗がりの道路で無灯火の自転車やランナーが走ってきたらビビるでしょ。

そんなわけで夜間ランニングの際には安全対策を怠らないようにね。これはみんなへのオイラからのお願いって話（・∀・）

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