筋肉は嘘つかない

2年ぶりに会った友人がいわゆる細マッチョになっていてビビった話。

元々水泳が好きでよく泳いでいるという話は聞いていたが、それに加えて自宅にベンチプレスを導入して上半身の強化に乗り出したとか。以前足を故障して以来走る系の運動はよろしくないらしく、せめて上半身だけでもという発想から始めたらしい。

身長はオレと同じくらいだから170cm前後で、服を着た見た目はせいぜい60～65kgってところか。バーベルを挙げている話をするので、どうせそれほどじゃないだろうと重量を聞いてみると、なんと驚きの117kg！！予想をはるかに超えた重さで驚いた。

しかもジムに通うでもなくひたすらバーベルを挙げてそこまで持っていたと言う。さらに1人で挙げているので、万が一の事を考えてMAXでの挑戦はしない。つまり潜在能力的には120kgオーバーを挙げられる実力を持っているとみてよいだろう。

そんな友人は「誰でもやればそこまで行くよ」と謙遜しつつも、言葉の端々に厳しいトレーニングを行ってきたという自負心が垣間見えた。この寒波の中、コートの下にTシャツを着てきたのも筋肉への絶対的な自信の表れと見るべきだろう。

いやー、最近はテレビの情報ばかり集めていてランニングも筋トレも疎かになっていた自分を恥じるよ。ベンチプレスこそないものの、オレにはシットアップベンチとダンベル、腹筋ローラーにプッシュアップバーがある。典型的な「買っただけで満足する奴」になってしまっているのが情けない……

そんなわけでこの友人には筋トレに対するモチベーションを多大に頂いたので、オレもこれを機にベンチプレス100kgを目指していくよって話(´∀｀)

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