筋肉痛が増しています。

今日は暖かだった気がします。


さて　昨日　娘の高校のPTA親睦バレーボール大会がありました。

柄にもなくそれなりに頑張ってしまい・・・
というか想像とは違って　うっかり勝ち残ってしまい
試合に沢山出た。

総勢１１０人でした。
うちのチームは12人だったので、最初の試合は交代で休んだりできたのですが
途中で2名帰り、一人体が痛くなりリタイア。
そんなわけで　かなり頑張ったアラフィフ。

昨日のうちから　十分筋肉痛だと思っていたのに
今日の朝から　どんどん太ももだの　四十肩でない方の肩や
肘から下など　痛む部分がどんどん増える。

うーーむ。

明日はマッサージをお願いしようと思っているのですが
こんなに痛いと無理なんじゃなかろうか。

ああ　あんなに楽しい運動も　こんなになるから嫌なんですよね。TT

そんな状態で　今日も朝から仕事頑張りました。＾＾；

いがぐりおは　筋肉痛なったことある？
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